为您找到相关结果88个
如何克服社交心理障碍_中原健康网
只有分辨清楚,才能对症下药。想克服人际交往的心理障碍,必须做好以下几方面的心理保健: 1、悦纳自我 俗话说:“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己,是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知,自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点,了解长处...
jk.zynews.cn/jsjk/20150902/269...html 2015-9-2
能否请百姓“扮领导” 体验“看病易” - 健康要闻 - 健康中原...
而这种通过“微服私访”,敢于“自我捉差”的做法,对于医疗系统深入践行群众路线,肯定也是有所触动与帮助的。广东省卫生厅厅长陈元胜随后表示,要好好总结这次体验活动的经验,并作为一项长期的机制坚持下来,也让人看到了他们的亲民务实,并不像是一种“一时兴起”。 领导“扮患者”,立马体验到了“看病难”,这跟前不...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201308/251593... 2013-8-16
男人压力山大 易怒易累或是抑郁症倾向 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
专家介绍了自我情绪调适小技巧:找到一个舒适的姿势,把手放在合适的位置;舒缓的腹部呼吸;眼观周围三种物品:大小、颜色、形状;耳听周围三种声音:高低、旋律、快慢;感受腹部的起伏;脑海浮现温暖的画面等。 守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)推荐。健康中原网 小编提醒:更多内容...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201411/2688... 2014-11-3
大学毕业生失踪案件频发 分析称毕业焦虑是主因 - 健康要闻 - 健康...
他认为,社会应给他们一个轻松的环境,而学生自身应学会一些调节压力的方法,应当勇敢地去直面问题,多与亲朋好友沟通,寻求帮助,有必要时也可以找心理专家咨询。另外,大学生应加强自身保护能力,积累一些自我保护的方法,在遇到危险时懂得自救。 (责任编辑:张丽)上...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/679290... 2012-9-12
小学生“大尺度”性教材引关注 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
问及发生性行为是否担心怀孕,这些学生一无所知,也不了解如何自我保护。 辽宁省实验中学浑南一中科研部主任佟颖说,传授生理卫生知识宜早不宜迟,目前学校里除了专职心理健康教师外,有相当一部分老师和家长不知道如何开展性教育。如果采取不正确的方法对待早恋、青春期性意识萌动等,其效果可能适得其反。 掌握性知识,培养...
jk.zynews.cn/xwpd/201411/2688731104... 2014-11-4
六剂良方 让你充满“正能量” - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州...
睡个好觉,从长期的角度看,你的心情和自我心理感觉会很好。大部分人每天需要7到8个小时的睡眠,但是你可能需要更多。如果所有条件允许的话,试着去遵循规律的作息制度。每天按时睡觉,按时起来。这会帮助你身体会睡眠做好准备,改善你的睡眠,醒来时有好的精力,这样你就能更好地处理日常生活问题。 想要有一个健康,精...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2651... 2014-8-29
有一种病叫“缺乏安全感” - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第...
第一,正确认识自我,提升自信心。有安全感的人不一定占据着最稳固的资源,但一定拥有这样的天赋——“不在乎有的,不惦记没的,不害怕失去的,不追求强扭的。觉得什么都是自己的,万一什么都不是了也无所谓。” 第二,别胡思乱想。缺乏安全感其实是种“放大心理”,把自己的负担、痛苦放大。我们要学会享受过程,而非...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201410/2682... 2014-10-11
从精神分析角度看《归来》 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第...
然而,人在启动了这种防御机制,在保护了自我的同时,也使得自我的情感固着和消耗在过去的创伤里,不能把注意力投放在现实的事件和关系里。 ——人不能没有记忆。能够让人失忆的伤痛,那是怎样的伤痛? 8、归来 ——联想和象征:回归 回家 团聚 新的开始 张艺谋把严歌岑的小说《陆犯焉识》改编为电影《归来》,联系...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2646... 2014-8-15
性侵等伤害少女案频发 清华或将开女生安全课 - 热点话题 - 健康...
近日,伴随着一个月内多起女大学生独自出行遭意外的安全事件,一些指导女性增强自我防护能力的“安全手册”在网络走红。然而专家也表示,手册中部分做法在危险来临时可能并不具有防御作用,女性出行遇危险时仍应保持头脑清醒,随机应变。 “出了这么多事,以后不敢一个人走夜路了怎么办!”面对网友对安全情况的“惊呼”,...
jk.zynews.cn/news/rdht/201409/265252... 2014-9-1
70后男女光棍比例2:1 年龄越大失衡越重 - 热点话题 - 健康中原...
且凡是男性自愿出家,让出婚姻名额的国家将给予优厚奖励,而对于出家的女性则要严格控制,多方把关。还有人提出,若女性到了婚龄还不结婚,要被征收“单身”税,而已婚女性将获得多项国家政策的保护。调侃也罢,自我解嘲也罢,男女比例失调引发的一系列问题,就摆在政府面前。
jk.zynews.cn/news/rdht/201311/255628... 2013-11-8