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夏至避暑 4食疗越吃越清凉-健康频道-手机中原网
瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑作用。 推荐四款食谱 清热解暑健脾益气 一、荷叶茯苓粥: 配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-22
最有效的饮食减肥方法 5种饮料帮你越喝越瘦-健康频道-手机中原网
虽然清茶不比茶饮料浓郁甜香,但如果你尝过,你便会渐渐开始喜欢清茶独特的清香气味。 4。 把汽水替换成苏打水 要想戒掉喝汽水的习惯确实有些难度。 无论是在加油站,杂货店还是社交场合,大部分人一周内都会看见几次汽水广告甚至会喝上几瓶。 但汽水的热量很高,很容易让人发胖:一瓶标准的650毫升的汽水热量有足足...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
最有效的饮食减肥方法 5种饮料帮你越喝越瘦_中原网健康
虽然清茶不比茶饮料浓郁甜香,但如果你尝过,你便会渐渐开始喜欢清茶独特的清香气味。 4。 把汽水替换成苏打水 要想戒掉喝汽水的习惯确实有些难度。 无论是在加油站,杂货店还是社交场合,大部分人一周内都会看见几次汽水广告甚至会喝上几瓶。 但汽水的热量很高,很容易让人发胖:一瓶标准的650毫升的汽水热量有足足...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2015-6-4
这病一个比一个可怕,它们更喜欢这些人……_中原网健康
其实,世界卫生组织早已将肥胖列为疾病,不仅如此,肥胖者如同在刀尖上的生活,一不小心就会被下面这7种疾病盯上。 肥胖惹上7种病 1.糖尿病 不少2型糖尿病是由过度肥胖导致。这是因为肥胖的人细胞外周肥大,对胰岛素不敏感。 2.高血压 血压对体重的变化很敏感,体重越重,患高血压的危险性也就越大。美国心脏协会高...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-09... 2020-9-25
6款食物解决便秘又排毒!喝冷开水、饮醋效果更佳-健康频道-手机...
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。 同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
饮料越喝越渴怎么回事 夏季喝饮料注意事项-健康频道-手机中原网
3、 另外喝完甜饮料之后,嘴里黏黏的感觉也不会让人觉得舒服,就总是下意识用饮料冲,越冲越渴,反复不断。 那为什么矿泉水也是越喝越渴呢? 夏天大量出汗,排出的不只是水,还有大量的盐分也会被带出体外,体内含盐量少,身体渗透压会就会失去平衡,所以这个时候喝进的水不仅没有办法在细胞内储存,而且很容易随汗排出...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-27
有什么食疗治便秘 6款食物解决便秘又排毒-健康频道-手机中原网
一些日常没有便秘烦恼的朋友,却两三天都排不了便,肚子越来越涨,裤头越来越紧,坐都坐不稳,这可怎么办呢?食疗治便秘是一个很好的治疗方法,既不会影响日常饮食,又起到排毒作用。那有什么食疗治便秘呢? 食疗治便秘 治便秘食疗1、冷开水 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-7