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什么蔬菜是减肥高手 哪些蔬菜是主食蔬菜_中原健康网
耐饿蔬菜:菌类(各种蘑菇、香菇、木耳等)、藻类(海带、裙带菜、紫菜、鹿角藻等),各色菜花、豆角、还有各种深绿色的叶菜(菠菜、苋菜、芥蓝、空心菜、木耳菜、芥菜、油菜、小白菜等),都是纤维高、热量低而且特别能填充胃的蔬菜。它们虽然几乎不含淀粉,却能让人感觉饱,而且这种饱能持续很久。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/44...html 2014-9-22
春节归来,3招让你满血复活!_中原健康网
其实现在人们平时的伙食就不错,肚子里不缺油水,过节要吃出新意的话,不妨用菜来当主角,像蘑菇、菌类等都可以多吃,菜吃的多,自然就会避免吃太多油脂和蛋白质。 过年大家串门走亲戚,免不了会买一些土特产送亲朋。这些土特产过年时就能派上用场了。我们这边就用一种野生菌类,叫地耳,样子像木耳,但是一种菌,用它...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150226/189...html 2015-2-26
2种饮食方式注定得癌 餐桌四样宝让你少得癌_中原健康网
除了香菇,整个蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质,能促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫力,抑制肿瘤细胞生长。菌类蔬菜不主张生吃,建议至少要过水焯一下。干菌类可选择炖煮,以便让有益成分进入汤中。(责任编辑:吴任飞 )医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-28/87...html 2014-11-20
什么是发物 哪些食物是发物_中原健康网
香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等; 2、水果类 桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品; 3、肉类 猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;...
jk.zynews.cn/tszy/20150225/189...html 2015-2-25
五一节健康提醒_健康郑州
五一节期间,亲朋好友少不了要在餐桌上相聚,请您不要吃生的或半生的水产品及海产品,以防发生肠道传染病和寄生虫病。饮酒要适量,千万不要酒后驾车。 外出旅游时请您不要随意采摘野菜、蘑菇等植物,以防食物中毒。 预祝您和家人健康、愉快地度过五一节!上...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150430/219... 2015-4-30
郑州未现甲醛白菜_健康中原_中国第一健康门户网站
而据媒体报道,有些菜农(商贩)不仅对大白菜使用甲醛保鲜,对山药、蘑菇等也使用甲醛溶液喷洒和浸泡。并且,夏天到了,部分菜农使用农药次数会增加。“所以,市民不管做什么青菜,最好提前多洗一下。” 据郑州市农委工作人员介绍,5月5日,检测人员在两个市场上(佛冈市场、南学街市场)发现有农药残留超标的上海青(共31斤...
jk.zynews.cn/news/rdht/13363563...html 2012-5-7
千万注意:厨师下馆子不点的3样菜 都可能致癌!_中原健康网
上一篇:海带助解毒、洋葱抗衰老 肝脏最爱5种食物 下一篇:蘑菇是上等佳肴 盘点蘑菇不为人知的四大好处相关新闻·流脑发病高峰 孩子发热要注意2016-03-04 ·寨卡危害:可能不止于新生儿小头症2016-02-29 ·“春捂”有利于抵御风寒 注意4标准2016-02-26 ·聚会多,千万别让骨头“喝醉”!2016-02-16 ·...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6853... 2014-10-29
孩子长高 试试这五个饮食方案_中原健康网
饮食上,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,同时味甘性平,适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。 特别提示:对于身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指导下对症进...
jk.zynews.cn/pic/20150618/247...html 2015-6-18
明星产后瘦身有诀窍 金卡戴珊产后瘦身秘籍_中原健康网
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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
夏日减肥食谱 8日瘦身餐打造惊艳的魔鬼身材_中原健康网
午餐:蔬菜汤或胡萝卜芹菜汁,糙米蔬菜沙拉,可用橄榄油和柠檬汁调味。 晚餐:绿叶蔬菜沙拉配一匙橄榄油。 第二天: 早餐:新鲜苹果、胡萝卜或橙子。 午餐:芹菜胡萝卜沙拉和一个烤土豆。 晚餐:绿叶蔬菜沙拉,可加些奶酪以及烤蘑菇。 第三天: 早餐:一杯蜂蜜奶茶,两片薄面包。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4