全文搜索
标题搜索
全部时间
1小时内
1天内
1周内
1个月内
默认排序
按时间排序
为您找到相关结果18,194个

放假期间,神兽们的健康饮食你安排好了吗?_中原网健康

寒假到来,神兽归山,小朋友们没有了学校的约束,开始放飞自我。饮食方面正餐常常被忽略,薯片、糖果天天有,饮料不受限。这样不仅容易出现肥胖,而且会影响孩子们的生长发育。家长要引起重视,合理规划神兽们假期的饮食,保障合理营养、促进孩子的生长发育。 一日三餐,定时定量 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-01-2... 2022-1-28

多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招_中原网健康

有研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能够改善生活质量、延缓衰老,这一点毋庸置疑。 3、结婚 一项针对5亿名男性的调查研究发现,已婚男性的平均寿命比单身汉长10年。而已婚妇女较未婚女性平均寿命长4年。而婚姻对男性来说尤其有利。 4、营养膳食 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25

喝减肥茶有副作用吗 2招教你正确消脂又减肥_中原健康网

有的减肥茶是通过提高饱腹感和降低食欲来帮助你瘦身的,长期喝的话很容易出现厌食症的问题,而且也会让你营养摄入不够全面。 容易腹泻 有一类减肥茶是通过让你排便来减轻体重,这一类是最可怕的,对于人体肠道消化的功能损坏非常大,而且喝多了也没有效果了,但是却会带来便秘的问题。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2014-11-19

减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素-健康频道-手机中原网

对于人体而言,每种营养元素都很重要,并且都有其存在的意义:长期缺乏蛋白质会让对你的肌肉造成损害;长期断油会使人体激素分泌受阻,女性甚至会停经;长期没有碳水化合物则会使人反应迟钝,易怒,甚至对大脑造成不可逆的损伤。 TIPS4:减脂期,推荐碳水、蛋白、脂类摄入比例为4:4:2。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20

国外“反其道而行”的养生秘诀 不盲目喝水_中原网健康

营养学家才不盲目喝水 欧洲食品安全局建议女性每天饮水1.6公升(约合8杯水),男性则为2公升(约合10杯水)。很多人都严格执行这项标准,但是独立营养学家萨拉辛克(Dr Sarah Schenker)表示,水,并不单指白开水,任何液体都包含在内。 她说,“我并不强迫自己喝很多水,生活中很多喝的东西都可以算作液体,例如汤、茶和...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26

端午节吃粽子 粽子怎么吃才不会胖?-健康频道-手机中原网

端午节吃粽子,可粽子的热量高达1000卡以上,让爱美的女性们望而却步。今天营养学家教你如何挑选粽子,如何吃粽子的饮食减肥技巧,教你轻松过节不发胖。 粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别,“肉粽”每个热量约含450至600卡,台式肉粽由385至671卡,平均495大卡,而湖州粽则由400至520卡,平均459卡,肉粽的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-8

秋天第一口板栗,到底有多好?教你几招快速去壳_中原网健康

板栗素有“干果之王”的美称。中医认为,栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。 营养价值如此之高的栗子,到底具有哪些功效?日常生活中又该如何食用?今天,就给大家盘点下板栗的养生秘籍! 板栗的营养和功效 提供充足热量:栗子碳水化合物含量较高,能给人体提供较高热量,保证机体基本营...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-09... 2022-9-19

世界更年期关怀日 | 应对更年期,这些问题越早知道越好_中原网健康

2.摄入充足营养 饮食要定时定量、均衡,避免无节制,限制饱和脂肪酸摄入,避免反式脂肪酸摄入,避免摄入油炸、油煎食物,少食动物脂肪、胆固醇;限盐(<6g/d),控糖,包括含糖饮料(<50g/d) ,少油(25~30g/d),限酒(酒精量<15g/d),足量饮水(1500~1700 ml/d);饮食结构要多样化,粗细搭配,增加多种水果、蔬菜摄入...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-10-1... 2022-10-18

橘子吃多了皮肤会变黄、“上火”?来,告诉你答案_中原网健康

另外,橘瓣上的白丝真的有营养吗? 橘子上的白丝是可以吃的,橘络本身就被中医当做一种很实用的中草药,《纲目拾遗》记载:“橘络能通经络滞气、脉胀,驱皮里膜外积痰,活血。”食用它不仅不会有害处,还可以给身体带来一定的好处。 橘子吃多了真的会“上火”吗?对于橘子来说,引起“上火”的首要原因是糖。橘子中...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2021-11-1... 2021-11-18

揪出老年人小腿浮肿原因_中原网健康

很多老年人都会发生小腿浮肿的情况,请不要慌张,及时找到原因才是最关键的。老年人如果长期发生小腿浮肿的现象,除了发生疾病的可能性外,有的原因是因为身体缺少营养,所以要正确判断、及时就医诊治,不要延误了病情。 老年人小腿浮肿的原因: 老年人小腿浮肿的原因一:患有高血压 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150514/223...html 2015-5-15