为您找到相关结果28,872个
你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
忙碌的工作和快节奏的生活,让很多人忽略了好好吃饭这件大事:早餐来不及吃,应付几块饼干了事;中午图省事,点个快餐外卖搞定;晚上下馆子,偏爱重口味菜肴…… 别看你三餐不落,吃得不少,体内可能还缺乏必需营养素,从而带来各种健康问题。好在身体会发出警告来“抗议”你的不负责任。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20
早上起床要慢!这类人群切勿“鲤鱼打挺”式起身-健康频道-手机中原网
研究结果显示:有规律的慢跑、爬山、步行、快步走、跳舞(达到“国际标准”,如国标舞)和长时间的瑜伽练习可以有效降低易胖体质人群的身体质量指数(BMI)。其中,经常慢跑是控制肥胖的最佳锻炼方式。换句话说,只要我动起来,肥胖就追不上我。 减控体重,你可以这样做 肥胖是一种可预防的疾病,一些生活方式的改变有助于体...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-31
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事-健康频道-手机中原网
你的胃喜欢吃啥? 胃为阳明燥土之腑,需要阴液滋润才能维持正常的通降下行,需要一定的温度才能受纳腐熟食物,故“胃喜润恶燥、喜温恶寒”。所以,胃喜欢温热、含有水份的食物,不喜欢寒凉生冷,为了保护胃气,吃东西不能太燥,当然也不适合太过寒凉的食物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
红糖之中含砒霜?你该正确认识红糖 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
但无论是相信中医,还是相信营养学,红糖都有其存在价值,只要红糖能够满足您对它的价值诉求,无论是想通过红糖来改善食物口感、来补充能量还是来温补,都是可以的。作为一种正常的食物,红糖值得选择。 红糖比白糖更营养,但不应迷信红糖 很多人都认为,红糖的营养价值比白糖更高,因此我们在日常生活中,应当更多地选择红糖...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257285... 2014-2-24
提臀运动 4招让你练出性感臀型-健康频道-手机中原网
翘臀是女性性感身材的一个鲜明特征,是美感的一种体现,要想使臀部肌肉变得更加紧实,塑造性感的臀线,建议大家看看下面的翘臀训练方法,真人示范,助你练出性感翘臀! 如果你觉得自己的“后视图”需要来个大大改造,正确的运动训练就能带来令你满意的翘臀效果。不是所有人都有完美翘臀,亚洲女性的臀形就无法媲美欧美女性。但...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
你恋爱了吗 六种感觉告诉你爱情来了-健康频道-手机中原网
占有欲爱情是绝对独占的,是不能与他人分享其亲密的男女关系,因此,当爱情从不确定走向稳定后,需要以婚姻来持续以后的日子,所以我们在结婚时彼此相约相许。在真实的爱情生活里,互相许诺忠诚是必要的。 互相欣赏和赞许 赞许的爱情相爱的时候,你是否喜欢夸奖对方,而且不仅是欣赏,或敷衍了事而已,你还会喜欢在他(她)不在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-9
不想早衰?这些方法让你看起来更年轻-健康频道-手机中原网
千百年来,大伙们一直在探索健康长寿的奥秘,充满对青春长驻、延年益寿的向往。但是,很多人都因为一些坏习惯,导致早衰!不要着急,这些方法让你年轻10岁! 这些坏习惯让你早衰 1.不吃早餐 不吃早餐,不仅伤害肠胃,使人疲倦,而且容易导致胆结石,让人更显老。 2.不科学运动 吃得过饱不能运动,太饿时运动也不好。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-5