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怕肛肠病?河南曙光肛肠医院为百姓健康保驾护航_中原网健康
所以,肛肠病并不可怕害怕,注意饮食习惯,少吃油腻生冷,多吃清淡类和蔬菜水果,可以很好地保护肛肠,一些蔬果可以很好地帮助排便,另外养成良好的排便习惯,排便时最好不要超过三分钟,并且排便的过程中不要看报纸或者手机,排完便可清洗肛门,保护肛门健康,如果不方便,洗澡的时候可以及时清洗一下肛门,保持肛门干燥清洁。多运...
jk.zynews.cn/jsjk/20200824/353...html 2020-8-24
睡觉磨牙的人心理压力大!5个睡眠现象暗示你生病了_中原网健康
2、少嚼口香糖,不咬香烟、铅笔; 3、如果磨牙是因压力引起的,可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心; 4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗; 5、食用洁净的食物,多吃蔬果,补充维生素; 6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善,可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/126... 2015-1-4