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春节回家,你不得不防的6种“旅途病”-健康频道-手机中原网
春运期间的火车非常拥挤,寸步难行,有些人就选择不喝水,想上厕所时也尽量憋着。北京中医药大学东直门医院男科王彬博士介绍,长时间憋尿会增加泌尿系感染的风险,而且是诱发前列腺炎的重要危险因素。 如果老年人或者前列腺增生者,长时间憋尿很容易诱发急性尿潴留。因此,如有尿意,即使车厢内人再拥挤,还是应该去上厕所。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
警惕!“睡觉”时有4异常,说明脑血管“堵塞”严重-健康频道-手机...
保护好血管,在喝水时,可以加入一些小植物,利于清除血管垃圾,对养护脑血管有益。 念露菊含抗氧化物解脂酶,是目前人体很缺乏的一种营养素。每天适量补充,利于调节血脂、血压,清除血管内垃圾,保护脑血管健康,预防脑梗。 补 ▪ 补充睡眠 睡眠不足是现代年轻人的常态,但经常熬夜,会使机体处于应激状态,使交感神经兴...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-3
常坐办公室成扁平臀 八大妙招快速重塑蜜桃臀-健康频道-手机中原网
脱水会导致人们更渴望吃甜食,因此应该多喝水。 为了提高臀部皮肤的弹性,英国饮食协会的专家建议,每周应食用两份鱼肉,或是欧米伽-3脂肪酸补充剂。 上厕所时深蹲 深蹲其实就是扎马步,上厕所时可不知不觉让屁股变挺。如果担心如厕时做会有生命危险,可以边看电视边做。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
农历一月要捂好背腹足!羊年最全节气养生月历-健康频道-手机中原网
芒种湿度增加,使人易四肢困倦,萎靡不振,痰湿内聚。夏季此时有了大排档,“肥甘厚腻”会困住脾胃,进而出现痰湿体质特征,如食量大、容易疲倦、舌苔白腻、不爱喝水、大便不成形等,不妨按摩丰隆穴健脾胃祛痰湿。 农历五月 (6.16~7.15) 节气:夏至 小暑 养生关键词:养心 明目 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-28
快速减肥方法小妙招 让你想不瘦都难-健康频道-手机中原网
17、多喝水:脱水会让人们的代谢率降低。德国一项研究显示,多喝水可导致新陈代谢率增加约30%。最好每天喝8杯水。 18、少吃糖:糖会让身体分泌胰岛素,胰岛素会把糖转化为细胞能量或者转化为脂肪。 19、下蹲:蹲下从地板上捡东西时,保持背部挺直,膝部而不是腰部弯曲。这有助于保护你的后背和强化腿部力量。 20、嚼...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
干燥综合征除了“干”以外,还会引起哪些病症?-健康频道-手机中原网
2.口唇干涩。干燥综合征患者口干,常表现在普通的对话中,说话几分钟,可能就需要喝水才能继续下去。 3.鼻腔、嗓子干涩。 4.阴道干涩等。 干燥综合征除了“干”以外,还会引起哪些病症? 干燥综合征发展比较隐秘,可能会累及到全身各个器官。 1.累及到肺。轻度的受累者会出现干咳,重度的患者可能会引起肺间质纤维化。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-8