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福利!河南曙光肛肠医院2020年大肠癌公益筛查开始啦!_中原网健康
5.长期有不良饮食的人群。高热量、高蛋白、低纤维素的饮食极易诱发大肠癌。因此,“无肉不欢”和不喜蔬果的人是大肠癌的高危人群。 6.吸烟、饮酒人群。研究表明,吸烟者比非吸烟者罹患大肠癌的风险更高。有大肠癌、大肠息肉家族史的人每日摄入酒精大于等于30克,将增加罹患大肠癌的风险。
jk.zynews.cn/jsjk/20200528/351...html 2020-5-28
慢性病患者如何做好自我防护?-健康频道-手机中原网
❖ 合理膳食,多吃蔬果。做到食物多样,谷类为主,粗细搭配,多吃蔬果、奶类、大豆等食物,少吃油腻、高盐和腌制类食物。戒烟限酒,睡眠充足。 ❖ 遵照医嘱,适量运动。慢性病患者可根据自身状况选择适当的锻炼方式,循序渐进,居家锻炼。 ❖ 保持积极乐观的心态,多与家人或朋友交流。保持心情愉悦、拥有健康心理,对疾...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-8-19
怕肛肠病?河南曙光肛肠医院为百姓健康保驾护航_中原网健康
所以,肛肠病并不可怕害怕,注意饮食习惯,少吃油腻生冷,多吃清淡类和蔬菜水果,可以很好地保护肛肠,一些蔬果可以很好地帮助排便,另外养成良好的排便习惯,排便时最好不要超过三分钟,并且排便的过程中不要看报纸或者手机,排完便可清洗肛门,保护肛门健康,如果不方便,洗澡的时候可以及时清洗一下肛门,保持肛门干燥清洁。多运...
jk.zynews.cn/jsjk/20200824/353...html 2020-8-24
睡觉磨牙的人心理压力大!5个睡眠现象暗示你生病了_中原网健康
2、少嚼口香糖,不咬香烟、铅笔; 3、如果磨牙是因压力引起的,可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心; 4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗; 5、食用洁净的食物,多吃蔬果,补充维生素; 6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善,可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/126... 2015-1-4