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基因决定肥胖类型对症减肥健康瘦_中原健康网

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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19

六大减寿早餐习惯_中原网健康

TIPS:早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%-30%。专家建议,高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”,即有淀粉类主食;有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类;有蔬果;有一勺坚果;不要油炸食品;不要烧烤或熏制品。 4、就餐环境差,安全隐患大。不少年轻上班族习惯边走边吃,但实际上是为“病从口入”提供了机会,...

jk.zynews.cn/pic/20160613/296...html 2016-6-13

日常减肚子的3个秘诀速效瘦肚不复胖_中原健康网

上一篇:饮食瘦身:最能吸脂的15种神奇食物下一篇:番茄瘦小腹白萝卜瘦腿 7大蔬果减肥有奇效相关新闻·皮炎湿疹的日常生活注意事项2016-01-14 ·老中医六步养肝秘诀2015-12-24 ·日常哪些生活用品不需要买2015-11-20 ·拉肚子病根在哪2015-11-16 ·女人减皱纹的小秘诀2015-11-02...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4089... 2014-9-14

冬季养颜瘦身汤的做法 4款汤谱多吃少动照样瘦_中原健康网

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注意:10类人睡前别喝牛奶_中原健康网

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jk.zynews.cn/pic/20160107/286...html 2016-1-7

养生保健:揭秘水果减肥瘦身7大骗局_中原健康网

上一篇:减肥瘦身:番茄瘦小腹 7大蔬果减肥有奇效下一篇:减肥警惕:吃这6种食物1天胖2斤相关新闻·这样挑水果最科学?植物学家真的笑哭了2016-02-22 ·这样挑水果最科学?植物学家笑哭了2016-02-22 ·揭秘六味地黄丸工艺之"剂型篇"2016-01-25 ·饭后吃一种水果排体内致癌物2016-01-13 ·养生保健:7...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5243... 2014-10-8

夏天晚餐吃什么减肥边吃边瘦的3款减肥食谱_中原网健康

新鲜蔬果中含有大量的纤维素,食用后容易产生饱腹感,有效降低食欲,而它们本身又含有十分丰富的维生素,可以有效补充身体所需的能量。因此果蔬沙拉既可以饱腹,又不用担心会发胖,而且还能促进肠道蠕动,真的是好处多多。医学汇中原名医推荐tags标签:上一篇:六个妙招让宝宝吃得香下一篇:返回列表相关...

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按摩减肥有效吗 3招按摩舒缓疲劳又消脂_中原健康网

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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-11/105... 2016-4-19

四种早餐吃法要你命 - 健康要闻 - 健康中原中原地区最权威健康...

范志红建议,高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”,即有淀粉类主食;有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类;有蔬果;有一勺坚果;不要油炸食品;不要烧烤或熏制品。就餐环境差,安全隐患大调查中发现,有57.29%的人常在外吃早餐,其中“在路边摊购买早餐,边走边吃”的占14.58%,“在学校或公司饭堂吃”的占17.71%,...

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吃什么水果减肥最快 6款水果美容瘦身全搞定_中原健康网

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