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我国近三成人有睡眠障碍 睡不着睡不醒打鼾都是病_中原健康网
“儿童患鼾症,会影响生长发育;男性患鼾症,会影响体能和智力;女性患鼾症,易发生内分泌失调早衰,长者患鼾症,则易患中风、痴呆。”张湘民介绍,重度的睡眠呼吸暂停综合征患者,一半以上有高血压、心脏病,有心脑血管疾病的,一半有睡眠呼吸暂停综合征。因此,一定要注意治疗。症状轻的患者,可采取减重、侧位睡觉、戴持续正压...
jk.zynews.cn/pic/20160321/290...html 2016-3-21
女人午睡养生功效最大化_健康中原_中国第一健康门户网站
12-13点间,大部分人的体能都会出现衰退,最适合午睡。也不要太晚午睡,下午15点后午睡就会影响到晚上的睡眠质量。 美国国立睡眠基金会的一项调查发现:三分之一的女性觉得自己太疲劳了,以至于连性欲都没了。睡眠和性生活一样,不一定非要局限在床榻上。人们可以在任何地点午睡,坐在办公桌前也能偷睡片刻。如果条件...
jk.zynews.cn/news/jksd/13376779...html 2012-5-22
世界癌症研究基金会公布:6个改变能防癌_中原网健康
美国生理学家一项研究发现,生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和身体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生。建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的,不要过量,也不要让家务活成为负担,只有保持好的心态去做家务,才能更好地达到防癌效果。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160621/296... 2016-6-21
安眠药尽量在床上服用 睡前10分钟吃较安全 - 健康要闻 - 健康中原...
微信输“8”字测体能 看脸色补营养 有黑眼圈要补铁 一天要走多久才能有效减肥 10款减肥茶排行榜 核心提示:看心理门诊的患者中,有两到三成是主诉失眠的。长期失眠是一种慢性病,人们通常通过服用安眠药来对抗失眠。但面对当前安眠药的一些传言,安眠药应该怎么吃才更安全更合理呢?人们...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258989... 2014-5-1