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脸大女生招人喜欢 MM依旧各出奇招狂瘦脸_中原健康网
瘦脸功效:蔬果中含有丰富的纤维素,可以预防便秘的发生,及加速预防便秘的发生,及加速肠道中毒物的排除。而酸奶中丰富的素B群,也能带出红润的好气色,让你脸色看起来明亮动人。(责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:如何瘦腰最快最有效 10招懒人瘦腰法重现性感小蛮腰 下一篇:妹子不可不看 微整形...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-18
最减肥的进餐顺序五步法【组图】_中原健康网
减肥者一定要把握一个原则:“热量密度”低的食物要先吃,像蔬菜这种食物,不但热量密度低,又是高纤维食物,更重要的是五颜六色的蔬果,含有丰富的维生素、矿物质,更含有帮助人体预防疾病的“植化素”。记得蔬菜的烹煮方式应尽量用水焯的方式,不要放太多油。【...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/5575... 2014-10-13
按摩减肥有效吗 3招按摩舒缓疲劳又消脂_中原健康网
上一篇:减肥吃什么最有效 3种蔬果帮你消脂瘦腿全搞定 下一篇:蜂蜜减肥新吃法 6款新创蜂蜜食谱补充能量又甩脂相关新闻·6个春季减肥小妙招推荐 3个减肥食谱介绍2016-02-26 ·年末疲劳心太累?那是你没按这些人体开关!2016-02-01 ·冬季按摩也养身 5个适合冬季按摩的部位2015-12-30 ·眼睛疲劳喝点三红汤2015-...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-11/105... 2016-4-19
四种早餐吃法要你命 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
范志红建议,高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”,即有淀粉类主食;有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类;有蔬果;有一勺坚果;不要油炸食品;不要烧烤或熏制品。 就餐环境差,安全隐患大 调查中发现,有57.29%的人常在外吃早餐,其中“在路边摊购买早餐,边走边吃”的占14.58%,“在学校或公司饭堂吃”的占17.71%,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258985... 2014-5-1
十个饮食习惯决定寿命长短!凉水泡茶、生吃洋葱_中原健康网
很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉,觉得这样能补充维生素。其实,这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。 8、冷水洗肉,热水洗菜。许多人洗肉前,喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知,用温水或热水洗肉,不但...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
吃什么水果减肥最快 6款水果美容瘦身全搞定_中原健康网
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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-15/108... 2014-12-15
做好10件事等于吃人参_健康郑州
多吃谷物。《内经》早就指出“五谷为养,五菜为充,五畜为益,五果为助” 的膳食结构。谷类是滋养身体的主要食物,肉类是补益身体的食物,蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物,水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合,不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类而以蔬果取代,会使营养失去平衡,因而损伤脾...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150508/221... 2015-5-8
5种食物搭配醋 1月轻松瘦10斤_中原健康网
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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4034... 2014-9-14
全球99.2%人食盐过多 超150万人死于吃太咸 - 健康要闻 - 健康中原...
报道指出,该杂志还刊登了另一项令人吃惊的研究。该研究显示,增加钾摄入量可以减轻钠对血压的影响。举例来说,一个大量食用富含钾元素蔬果的人与吃薯片的人摄入等量的盐时,前者的血压受到的影响更小。健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【健康要闻】频道。相关...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26498008... 2014-8-26
养生保健:揭秘水果减肥瘦身7大骗局_中原健康网
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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5243... 2014-10-8