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维生素C能增强宝宝的免疫力吗?_健康郑州
看着是不是很好,貌似为吃维生素C找到了依据,先别急,且往下看。 人体每天需要多少维生素C? 我们每天需要多少维生素C呢?这个先要弄明白。各年龄段儿童维生素C的每日推荐摄入量(RNI):新生儿40mg,早产儿早期宜增至100mg,6个月前50mg,1岁~4岁60mg,4~7岁70mg,7~11岁80mg,11~14岁90mg,14岁以上及成人100mg。
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20151218/284... 2016-7-8
夏季干咳吃什么 推荐4款食疗方_中原网健康
咳嗽一年四季都可发生,中医将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热这五个证型。夏季天气燥热,加上很多人又喜欢吃宵夜喝啤酒,很容易肺燥而引起干咳,并常伴发热和咽喉疼痛。这时别忙着吃药,可以先通过饮食来调理。 干咳吃什么好呢?下面的推荐4款能润肺生津的食疗方。
jk.zynews.cn/baogt/20160617/296...html 2016-6-19
甜品竟助减肥!_中原健康网
据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,英国科学家研究发现,为保持苗条身材,应在饭前先食用一些甜点,因为含糖的食物能够起到抑制食欲的作用。 英国研究人员以实验鼠为研究对象进行一项实验,实验中,所有研究对象面临两种选择,即食用正常食物和喝糖水。正常情况下,所有实验鼠都倾向于吃食物,而在研究人员提高其大脑葡萄糖水平的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-11/106... 2014-12-11
“神华爱心行动”项目在河南省胸科医院启动_健康中原_中国第一...
随着我省新农合大病救助政策的推行,简单先心病患儿只需负担费用的10%即可为孩子治疗,而对于贫困家庭中的病情相对复杂甚至重症先心病患儿而言,慈善项目的开展为他们带来了新的希望。 作为省内唯一的以治疗心血管疾病为主的三级专科医院,省胸科医院心外科手术总例数和成功率均居全省之首,目前已开展所有心脏外科手术,...
jk.zynews.cn/news/yltx/13324888...html 2012-3-26
女朋友生气该怎么办? 跟女朋友吵架要注意什么_中原健康网
4、可以暂时避开。先不要争吵,往往这都是兴头上,等过了一段时间就没什么意思了!就像生气以后,先忍住时间一长就不会再像开始一样那么生气了! 5、调节自己不被影响。如果你有宽大的胸怀那样你就可以坐怀不乱了,可以淡定的对待。这是一种境界,可以说是打断牙齿也往肚子里咽。
jk.zynews.cn/jb/nk/20150717/255...html 2015-7-17
动感单车和跑步机 哪个减肥效果好_中原健康网
动感单车和跑步机都是健身“菜鸟”们到健身房后最先锻炼的两个项目,也是“老鸟”们保持运动状态的基本训练。对于以减肥为目的而健身的人来说,最关心的问题当数“动感单车和跑步机哪个减肥效果好”。两者减肥实力如何?下面跟着小编一起了解一下。 动感单车减肥效果...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150814/264...html 2015-8-14
教你煎中药的正确方法_中原健康网
此外,附子、乌狼毒等毒性药,宜慢火先煎久煎,可减低毒性。 后下:对含挥发性成分或气味芳香的药材,久煎易破坏其有效成分,宜在一般药物即将煮好时放入,煎4～5分钟即可,以防其有效成分走散,如薄荷、砂仁等。 包煎:适合那些含黏性、小粒种子类、粉末和有细小绒毛的药物,为防止煎后药液浑浊及减少对消化道、咽喉的...
jk.zynews.cn/tszy/20150317/201...html 2015-3-17
新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌_中原健康网
吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤、消除疲劳。 新鲜的橘子皮千万别吃 中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道,橘子皮和中药陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的...
jk.zynews.cn/pic/20151015/277...html 2015-10-15
你的脚,是身体健康的晴雨表_健康中原_中国第一健康门户网站
导读:人们常说“树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮”。脚的细微变化,预示着身体的异常动向。核心提示 尽管脚很重要,但其远不如肠胃、血脂等健康问题被人重视。河南中医学院第一附属医院针灸科主任、主任医师赵俐黎教授说,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚的变化与...
jk.zynews.cn/bj/ys/13371383...html 2012-5-16
冬季养颜瘦身汤的做法 4款汤谱多吃少动照样瘦_中原健康网
制作方法:先将新鲜的牛骨洗净,仿佛清水中煮开,再加入几滴陈醋和姜蒜一起煲煮1小时,等待汤中有漂浮物出现后将其捞出丢掉,再放入虾皮加入盐煮半个小时即可出锅。 功效:牛骨虾皮汤不仅可以补充丰富的胶原蛋白质和钙质,还能促进人体对于钙质的吸收,作为午餐饮用营养成分足够,当作减肥餐的话,还能通补易瘦了,非常适合...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5