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暑期健康小贴士-健康频道-手机中原网
外出随身携带口罩,与人近距离接触、到人群密集场所、搭乘公共交通和电梯、进入医疗机构都要及时佩戴口罩。 有发热、咳嗽、流涕等症状者应主动佩戴口罩,就医时避免乘用公共交通工具。 天热易出汗,口罩被汗水润湿后,应及时更换。 宝,外出记得避开客流高峰~
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-6
佩戴腰围也要注意_中原网健康
一般来说,腰围在腰椎病变的急性期以及患者在劳动和外出时需要佩戴,利用护具的外力作用保护脊椎,增加脊柱、腰椎稳定性,减少腰椎在活动中的进一步损伤。需要注意的是,不能持久佩戴,如果腰部肌肉长期不运动的话,肌肉就会萎缩,功能下降,反而减弱腰椎的稳定性,加重病情。因此,休息时应该取下腰围,同时需要辅以腰背肌功能锻炼...
jk.zynews.cn/news/zt/20161201/307... 2016-12-1
五一小长假,蚊子不放假!蚊子为啥总咬我啊?!是因为..._中原网健康
蚊子不全是夜行动物,比如传播登革热的白纹伊蚊一般就喜欢在白天活动,因此白天外出活动时同样需要防蚊。白天在绿化带、林带等处进行户外活动时,最好使用用驱蚊液(驱避剂),尽量穿浅色衣物。 5.婴幼儿防蚊最好用蚊帐 除了传统的防蚊产品外,现在市场上主打“婴儿驱蚊”概念的驱蚊手环、驱蚊贴等新型驱蚊产品也很多,但婴...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-04-2... 2022-4-29
家有老人的,这类意外一定要当心!-健康频道-手机中原网
外出行走时不宜穿拖鞋,应穿防滑的胶底鞋;可以帮老人准备好穿的鞋子放在门口;避免在雨雪天气外出,如果必须外出,最好有专人陪伴;避免到人多拥挤和湿滑的地方。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4
国家卫生健康委发布沙尘天气下的健康防护提示-健康频道-手机中原网
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时,敏感人群应尽量避免外出,如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群,如交警、环卫工人、建筑工人等,应做好个人防护措施。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-16
3岁以下婴幼儿如何做好防护?这些要点家长们务必注意!-健康频道...
● 婴幼儿患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩。 ● 减少聚集,包括简化个人行程轨迹,尽量避免去人群密集的公共场所和密闭空间,减少感染的风险。尽量缩短儿童在医院就诊或疫苗接种时间,回家后及时洗手。 ● 外出前,家长、监护人或看护人合理规划行程,选择人少、通风良好的地方玩耍;外出时,避免让...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-19
眼红、眼痒→流涕、鼻塞→……春天的这些症状,元凶竟然是它!_中原...
4.戴眼镜。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,外出时可戴上太阳镜。 5.换衣服。如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。 6.避开过敏季节。到海边度假,海风吹过的空气中几乎没有花粉。也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的地方度假。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-04... 2021-4-19
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网
1、外出就餐时,因在餐前预先表示自己正在减肥,让别人不会强迫你吃太多。 2、尽量安排选择不同类型的餐馆,如今天吃海鲜,明天吃清淡点的日本菜,甚至可尝试少油的斋菜,不要让身体天天摄取过量的营养。 3、点菜时尽可能选一些清淡、营养价值高的菜,如蒸鱼、菜煲,应避免油炸的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
什么?水喝多了也会中毒?这有一份饮水技巧!_中原网健康
小便等身体水分挥发的量确定喝水量,每次100毫升到200毫升为宜,每小时的补水总量最好不要超过800毫升;要及时补充盐分,出汗特别多时需在饮食以外额外补充盐分,在饮用水中添加0.1%的盐为宜,也可适当选择含有电解质和糖分的运动饮料;尽量少喝冰水,10℃左右的水既可降温解渴,又不会伤及肠胃,切忌在工作、运动、外出时...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-10