为您找到相关结果10,743个
尿都没有,尿酸哪有出路?痛风病人请注意补充水_中原网健康
2 、多喝水 虽然这句话已经讲烂了,但不得不说确实有效。 饮水有助于尿酸的排出,减少痛风发作次数。 人体水分不足,血液中的水分减少,尿酸浓度自然上升;身体缺水,排尿自然就少。 尿都没有,尿酸哪有出路! 为了防止夜间尿浓缩(夜间唿吸、皮肤汗液的蒸发,体液有损失),痛风人群在睡前最好也喝点水。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2024-5-20
OL瘦身必备6大要点_中原网健康
养成餐前喝水的习惯有助于减肥,有研究发现试验人群中,每次餐前和500cc水的人比没有此习惯的人,三个月下来体重可以多瘦2公斤。上班族希望瘦,还有一个方法就是“高颜值朋友减肥法”。如果我们跟一位美女或者帅哥一起吃饭,作为女人的矜持,你的食量也会明显减少。
jk.zynews.cn/bj/jf/20151030/280...html 2024-5-14
让你生病的饮食坏习惯_中原网健康
容易诱发心脑血管疾病,影响肾脏代谢功能。办公一族在平时的工作中,由于精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。而随着体内水分减少,血液黏稠度增大,容易导致血栓形成,最后诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。 水果当主食 造成营养不良、身体虚弱,抵抗力下降。有些女性为了减肥就把水果当主食,饭...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151028/279...html 2024-5-19
老年人健康饮食需“四多”!_中原网健康
多喝水 水是人体生命活动不可缺少的物质。进入老年,人体内的水分会逐渐减少,甚至比年轻时可减少30%～40%。因此,老年人应该有意识地提醒自己多喝水。一天至少应该喝800毫升水,而且大部分在早晨和上午饮用,少量多次,不要集中大量喝水。晨起时喝一杯白开水尤其对身体有益。但午后应逐渐减少饮水,晚上则尽量少喝水,以免...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2024-5-19
如何减掉大肚腩 饮食运动双管齐下效果翻倍_中原网健康
1、多多喝水 饮食方法,那么最好的方法就是从多多喝水,每天保证充足的饮水量,这能够迅速的帮助身体内的垃圾迅速排除。帮助你的身体排出多余的盐分,帮助你的身体停止膨胀。每天至少要摄入八大杯水才足矣哦! 2、减少盐的摄入量 多盐分的食物尽量减少,因为每天如果摄入的盐分太多,这很容易造成身体水肿或者腹部膨胀的情况...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-5-11
用什么样的杯子喝水才最健康_健康中原_中国第一健康门户网站
正确喝水的讲究很多,但是你知道喝水的杯子也有讲究吗? 喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。 玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不容易在杯...
jk.zynews.cn/news/jksd/13341311...html 2012-4-11
炎夏缺水易心梗 老年人喝水的正确方法-健康频道-手机中原网
老人谨记不渴也要常喝水 最新研究显示,由于老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不协调,即便身体严重缺水,也难让他们觉得口渴,在盛夏时极容易发生中暑。因此,老年朋友在夏季一定要注意及时补水。 人的血液里含有电解质,人在活动、呼吸、排泄时都会丧失水分,从而导致血液里电解质浓度不断增加,进而刺激体内血液里的化学感...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-24
5个好习惯帮你防猝死 多喝水、心宽嘴甜_中原网健康
首先,要勤喝水。便秘是导致洗手间事故高发的最常见原因,缓解便秘最简单也是最有效的方法就是喝水。很多人没有喝水的习惯,这是不健康的。每人每天要保证喝足八杯水,水喝够了就能大大减少便秘的机会。有便秘问题的人,特别是患有高血压的老人,建议在洗手间里放点开塞露等导泻的药物,减少意外的发生。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-30/170... 2015-1-30