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末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网

末伏来了!这些养生方式,推荐给你→ 末伏,是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段,共10天。末伏是三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。而末伏作为“三伏”之一,所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意,标志着一年里最炎热的时期;也有的解释是“伏”就是天气太热了...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17

冬奥会来了!冰雪运动如何防受伤?这些事情你需要知道→-健康频道...

冬奥会来了!冰雪运动如何防受伤?这些事情你需要知道→ 中国人自古爱冰雪。是因为“雾凇沆砀,天与云与山与水,上下一白”,茫茫飞雪之时,天地间浑然一色,给人一种最纯粹的视觉享受; 是因为“风雨送春归,飞雪迎春到”,瑞雪兆丰年; 是因为“欲将轻骑逐,大雪满弓刀”,大雪烘托出那战场与竞技场上的豪迈与热血;...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-9

“emo”的人重拾快乐,需要几步?-健康频道-手机中原网

那么问题来了—— 如今诸如短视频、网络游戏等即时便可给人带来快乐的事物,岂不是能更快地治愈emo? 人其实都喜欢偷懒,容易对刺激做出反应,所以短期的快感更容易赢得人心。如果短视频、网络游戏等能够在短期内帮助你缓解抑郁、焦虑的情绪,这未尝不是好事。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-22

你的家真的安全吗?孩子放假在家玩耍的注意事项-健康频道-手机中原网

如果你的孩子已经到了小学和中学阶段,随着年龄的增长,孩子的知识、阅历、经验、独立意识、活动范围与日俱增,接触危险的机会也在不断增加,溺水、车祸等伤害越来越多。另外,孩子往往缺乏生活经验和危险意识,辨别能力和预见性都比成年人差,对危险反应迟钝,缺少避险逃生的知识和能力。来个安全大检查吧全球儿童安全...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-18

身体发出的“预警暗号” 请查收_中原网健康

65岁以上的人几乎在某种程度上都受到动脉粥样硬化的影响。然而,如果你经常感到四肢刺痛,这可能是血液无法正常流动的一个迹象,因为动脉正在被堵塞。呼出来的气有甜味,可能有糖尿病如果身体无法生成足够的胰岛素,酮开始在血液中积累,身体会试图通过唾液去除它们,从而使呼出来的气有甜味。英国牛津大学的研究者发现,对于...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24

运动减肥吧推荐最新走路减肥法让你无时无刻在减肥_中原网健康

这是一个以非洲马赛族的赤脚走路为基础,所发展出来的走路方法。走的时候要把身体重心,依照从脚后跟→脚底板中央→脚指头的顺序来移动脚步。马赛走路法可以在加强锻炼腰部和脚踝肌力的同时,让腹部、臀部和大腿的赘肉也一起达到减肥的效果,因此能够帮助我们塑造出匀称的身材。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14

冬天洗澡有多纠结?除了120分的勇气,你还需要这份攻略!-健康频道...

除了120分的勇气,你还需要这份攻略! 洗澡那几分钟,可能是每天最轻松惬意的时光。有人在洗澡时放飞自我自诩歌王,有人用洗澡来冷静头脑整理思绪;有人靠洗热水澡助眠,有人用冲澡开启清爽一天。但到了冬天,气温更低了,空气更干了,洗澡前后便多了些……难处……...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-14

跑步减肥的最佳方法选对跑步时间让你马上见效_中原网健康

跑步减肥的最佳方法选对跑步时间让你马上见效跑步减肥因为其成本低,简单而成为很多肥胖人士的首选,怎样才能够更有效的通过跑步来减肥呢?很多人都不知道跑步减肥的最佳方法就是跑步的时间,那么什么时间段跑步减肥效果最好,接下来,小编就针对这个问题为大家简单的介绍一下,相信通过下面的介绍,大家一定能解决心中的疑惑...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14

世界保健日|这6个常见的保健养生误区,你知道吗?-健康频道-手机...

5.老来瘦就是老来寿? 有人说,“老来瘦”就是“老来寿”。瘦了,腿脚灵活,膝盖没负担,身子骨也显得硬朗。胖了容易血压高、血糖高、血脂高,还容易得心血管疾病。那是不是就是瘦点好?上了年纪,可并不是越瘦越好。如果老人过瘦,身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,常常...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-13

2013十位最励志减肥名人给你减肥动力(图)_中原网健康

那么来看看明星们的减肥吧,给你减肥动力!Lady Gaga、克里斯蒂娜阿奎莱拉、希拉里达芙、金卡戴珊……这些超级巨星有一个共同的特点,那就是都在2013年度成功减重,而且转变形象之后的他们显得非常健康和精神。而说起他们的减肥秘诀,可都是非常简单。小编这次就为大家盘点2013年度10大最励志减肥名人,与你分享他们神秘的减肥...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14