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更年期不是女性专利 男性会更漫长-郑州晚报数字报-中原网-省会...
这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。同时多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉、梨、芹菜、韭菜、白菜,以促进肠蠕动,防止便秘。更年期妇女不要吸烟和饮酒,更不要饮咖啡、浓茶等刺激性饮料。酸枣、红枣等具有安神降压作用,可多食用。 运动方面,每周至少快走或慢跑三次以上,每次时间为半小时至一...
zzwb.zynews.cn/html/2013-10/16/conte... 2013-10-16
学会这首歌,从此治病有绝活儿-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气, 芹菜嫩降血压高。 胡椒去寒又除湿, 葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎, 绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好, 健胃补肾食红枣。 番茄补血美容颜, 禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇, 瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补, ...
zzwb.zynews.cn/html/2010-08/11/conte... 2010-8-11