为您找到相关结果27个
健身可健体,心理亚健康咋“保健”-郑州晚报数字报-中原网-省会...
程医师认为市民要有适度的安全感、有自尊心及对自我的成就有价值感。相对应的就是自我批评,不过分夸耀自己,也不过分苛责自己。日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。 程医师分析了理智、客观与现实要有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想,同时有切合实际的生活目标。做到个人的价值观能适应社...
zzwb.zynews.cn/html/2015-08/21/conte... 2015-8-21
呵护生命之泉 关爱女性健康-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
■妇幼保健专栏 近年来,各种乳腺疾病的发病率逐年增高,呈多发性,特别是乳腺癌,已成为城市女性发病率最高的恶性肿瘤,严重威胁着广大女性的身心健康和家庭幸福。 对于乳腺疾病,如何做到积极预防、及时发现、有效治疗?荥阳市妇幼保健院的乳腺病专家朱西平主任向您提出以下建议: ...
zzwb.zynews.cn/html/2013-11/08/conte... 2024-5-31
健康减压 春季排毒正当时-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
春季,身体内部的工作能力也在不断提高,无论是吸收、消化、代谢还是能量转换都在朝着一个上升的趋势发展。此时,利用一些方法为身体排毒,无疑是对健康最大的减压运动,为身体打下一个良好的基础,养成自我排毒的能力和习惯,保证全年身体内部畅通无阻。 郑州大学三附院保健部主任医师高清欣建议大家,制订一份排毒日常计划...
zzwb.zynews.cn/html/2012-04/23/conte... 2012-4-23
健康养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
当上司要求你在很短时间内完成很多任务还不能有丝毫差错的时候,下属对上级授权的误解或同事之间互不信赖的时候,你几乎别无选择,因为退在你的字典里是一种堕落,尽管早已不堪重压,还得像受虐狂一样地自我增压。身在其中,心理疲惫了,在担当职业压力的情况下,如何卸下心灵的重负呢?
zzwb.zynews.cn/html/2009-03/11/conte... 2009-3-11
“休假月”如何健康过?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
自我调整,击败“上班恐惧症” 相关专家提醒上班族应尽快停止各种应酬,特别是那些通宵喝酒打牌搓麻将,没给自己身体充分的休息时间,想睡就睡,而且一睡就睡得天昏地暗,以至于打乱了人体正常生物钟,导致睡眠紊乱,因此,无论应酬还是娱乐都要有节制,并抓紧时间自我调节。
zzwb.zynews.cn/html/2009-01/05/conte... 2009-1-5
浅呼吸易致脑缺氧-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
2010年12月,创办郑州佳瑞生物科技有限责任公司,任董事长。 2010年,公开提出《新的呼吸理论》和《生命的自我保护定律》,科学界产生巨大影响。 2014年3月,任中国科学家协会副理事长,被中国科学家协会授予“中国科学家”荣誉称号。
zzwb.zynews.cn/html/2014-09/17/conte... 2014-9-17
“受伤”男人<BR/> 需从身心“松绑”-郑州晚报数字报-中原网-省会...
李俊卿教授告诉记者,尽管一系列的数字让人惊心,但男人的及时求医和健康保健意识还是比较淡薄的。他拿出了一家权威机构的调查数据:男性看病的频率要比女性低28%。对此,胡孝刚主任也持赞同观点,他指出,拿男性最常见的疾病感冒发烧来讲,多数男性自持身体好,从不打针吃药,就是一些男性患了生殖系统的疾病,也大多讳疾忌医...
zzwb.zynews.cn/html/2008-10/27/conte... 2008-10-27
饮食+运动<BR/>阻击小儿肥胖-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
5.对学龄儿童和青春期少年, 胖孩子自我意识和自我控制能力逐渐完善,加强营养教育和健康教育十分重要,宣传营养知识、引导正确的食物选择、鼓励多吃水果和蔬菜、去除或减少饮食中多脂、含糖的食物成分。 6.每天进行至少30分钟的中等强度的体育运动或体力活动。
zzwb.zynews.cn/html/2015-11/05/conte... 2024-5-22
干一行爱一行,职业男也有5大烦-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
支招:左彬义表示,有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生,应该在日常生活中注意自我防护,不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所。 天天不出门、应酬多、屁股沉、夜里欢……这种生活状态,完全反应了一个人的健康程度。而对...
zzwb.zynews.cn/html/2014-10/29/conte... 2014-10-29