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冠心病人如何安然度夏-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
多食新鲜蔬果,不过分贪“凉”。不暴饮冰镇饮料,不用电风扇过量吹风,防止诱发心绞痛、急性心梗等。 情绪稳定,淡泊宁静。冠心病人保持平和心境,超过其他养生方法的总和。 心内科主治医师 厉菁 通讯员 侯惠霞 健康热线 急诊科 68877120 心内科 68989591 心外科五楼 68972826 ...
zzrb.zynews.cn/html/2009-07/22/conte... 2024-5-17
“限塑”近一年 叫好不“叫座”-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
超市内,一女性顾客购物车内放满了蔬果,每样生鲜都用平口袋装着。蔬果上面还摆着好几个没用过的手撕袋。“目前有很多顾客把手撕袋作为购物袋来用,我们只能劝阻,顾客不听营业员也没办法。”该超市人员介绍。 源头监管方为上策 业内人士分析,由于市民习惯了使用塑料袋,短时间内很难达到“禁用”的程度,目前不少市...
zzrb.zynews.cn/html/2009-05/07/conte... 2009-5-7
营养是最好的医生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
1. 增加膳食纤维的摄入。膳食纤维多含于粗粮和一些蔬果中,它本身不被吸收,却能使粪便膨胀,刺激结肠动力。 应鼓励便秘患者每日食用1～2顿粗粮,可选用玉米面、糙米、燕麦等。 同时,多吃纤维含量高的蔬菜水果,如芹菜、韭菜、白菜、油菜、菠菜、笋类、苹果等。
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/11/conte... 2007-11-11
看方格图可发现早期“老黄斑”-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
预防“老年性黄斑变性”应多吃蔬果补充叶黄素,甘蓝、菠菜、玉米、猕猴桃、葡萄、橙子都是好选择。还应少食高脂食物,规律控制血压、血糖,不吸烟、少喝酒,戴深色眼镜,防止日光损害。同时注意抗氧化剂和微量元素补充。 看方格图可以自我检查是否患病。盖上一只眼,注视方格表的中央点,一直注视该点。正常人看所有的线条应...
zzrb.zynews.cn/html/2017-04/16/conte... 2024-5-9
女性补血警惕4大误区-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡。 蛋、奶对贫血者多补益:牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%。蛋黄补铁好,蛋黄含铁量...
zzrb.zynews.cn/html/2012-12/11/conte... 2024-5-7
翰墨飘香 丹青溢彩-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在课程设计上,根据学生的年龄特点和认知水平,社团从低、高两个学段设计课程内容与学习活动,形成层层递进、前后衔接的课程结构。低年级段主要以花鸟画中简单的蔬果、虫鱼等为教学内容,高年级段以花鸟画中的各种花卉、禽鸟等以及山水画等为教学内容。 多名学生作品荣获“高新区中小学书画比赛一等奖”“郑州市青少年绘画...
zzrb.zynews.cn/html/2023-06/01/conte... 2023-6-1
一个人与一个朝代的风雨-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
即使在繁华富庶之地任职,职权不断提高,张伯行依旧过着简朴的生活,一日三餐,粗茶淡饭。临别之际,百姓盛情挽留,纷纷拿出自己的蔬果瓜食以表心意,而他只拿走一捆青菜、两块豆腐,以表“一清二白”做人为官之心。 任江苏巡抚时,张伯行命人将“一字诗”《却赠檄文》张贴在公堂之内、府衙门外、钟鼓楼下,正告官员...
zzrb.zynews.cn/html/2023-02/13/conte... 2024-5-2
世纪联华汝河新店明日即将开业-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
世纪联华汝河新店经营面积约18000平方米,卖场共三层,一层精品百货,主要销售高档珠宝、名牌服饰;二层、三层为超市,可供顾客选择的商品多达4万余种,包含家电百货、洗涤化妆、针织精品、食品饮品、生鲜蔬果,为顾客提供一站式优质服务。 世纪联华汝河新店特设有数百个停车位供顾客使用,这也符合世纪联华多年以来坚持不变的...
zzrb.zynews.cn/html/2016-01/08/conte... 2016-1-8
秋季养生<BR/>身体精神需同补-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
专家指出,尽管立秋后昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,所以防暑降温要继续,清热解暑类食品不能一下子从餐桌上全部撤除。西瓜、黄瓜等果蔬适度食用也无妨。“秋季是蚊虫下卵期,食用瓜果等过季蔬果切忌存放过久。”焦卫东提醒。 “中医有阳虚和阴虚一说,简单说,‘阳’是提供动力的,‘阴’就是提供动力的物质,如...
zzrb.zynews.cn/html/2014-08/12/conte... 2014-8-12