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考后心理波动期来了?几个方法帮考生收心--中原网--国家一类新闻...
对于刚刚走出考场的考生而言,适当放松非常必要,应以健康的状态享受假期。要继续注意劳逸结合,保持一点紧张状态,并有意识地控制心理活动,不去多想考试及其结果,而是重新规划自己的生活。 02 找到新目标,平衡考后心态 部分考生认为高考结束便意味着自己熬出来了,得好好犒劳一下自己,弥补一下多年来的艰辛。也有一些家长...
news.zynews.cn/zgjj/2023/06/10/812... 2023-6-10
停课不停学 郑州市一〇六初级中学灌溉学生心田_手机中原网
中原网讯(王煜枫 通讯员 刘宇恒)网上学习需要注意什么?居家防疫要怎么做?居家学习生活怎么更加有意义?郑州市一〇六初级中学的老师们精心为同学们准备了防疫与居家生活学习指南,利用班会课给同学们期末备考,居家防疫,身心成长加油鼓劲。 班会课上老师们要求同学们时刻紧绷疫情防控这根线,科学做好个人防护,非必要不串门...
news.zynews.cn/zz/2022-01/09/content_13343837.htm 2022-1-9
春节期间健康饮食防感染提示【健康幸福过新年】(9)--中原网--国家...
有不适症状的可选择相应的食养方帮助调理(参见“健康中国”公众号2022年12月20-21日和2023年1月9-12日系列内容),促进消化道等功能逐步修复。 同时注意不要进补太多、太急,调适情绪,循序渐进恢复身心良好状态。 2 饮食有度,避免暴饮暴食 食不过饱,建议只吃七八分饱。若某一餐或某天“暴饮暴食”了,其他餐次...
news.zynews.cn/zgjj/2023/01/20/483... 2023-1-20
郑州市疫情防控专家集中解答公众关注的焦点问题--中原网--国家...
在做好个人防护的同时,还要关注个人和家庭成员的心理健康,不信谣、不传谣,同时保持规律的作息,坚持适度的运动,培养良好的爱好,提高心理调适能力。 研究表明,宣泄压力带来的消极情绪体验,能够减缓这些事件对人的消极影响,从而增进人的身心健康。 要学会倾诉:尽管不能走亲访友,但这并不妨碍人们通过微信、电话等手段交流...
news.zynews.cn/zz/2022/12/12/391...html 2022-12-12
出现“开学综合征”咋办?别慌!专家支招如何应对--中原网--国家...
“开学综合征”一般会持续一段时间,对孩子的正常学习、生活造成不同程度影响,但经老师、家长的积极引导和孩子的自主调节,多数孩子的不适表现会逐渐消失,不会对身体健康造成大的影响。值得注意的是,在学校适应不良或者是在校表现很好的学生都会是“开学综合症”的易感人群,前者属于对自身不擅长领域的排斥,后者则是因...
news.zynews.cn/zz/2024/08/29/1392... 2024-8-29
...护航青少年健康成长”的重要举措。--中原网--国家一类新闻网站...
然而,网络上亦存在着诸如暴力、色情、虚假信息,犹如潜藏的毒瘤,时刻威胁着青少年的身心健康。 “因此,提升青少年的网络文明素养,引导他们正确使用网络,已然成为迫在眉睫、刻不容缓的重要任务。”他说。 在河南省委宣传部二级巡视员高峰看来,网络文明不会天生养成,需要遵循互联网发展规律,用正能量引导青少年去认同和遵...
news.zynews.cn/hn/2024/09/26/1424... 2024-9-26
小乒乓 大健康,完美乒乓健康嘉年华挑战赛燃动全民运动新活力...
本次活动充分利用了社交媒体的传播效应,使乒乓球的影响力在线上迅速扩散。无需线下聚集,参与者即可在各自的空间中,通过屏幕感受到乒乓球的独特魅力。这种形式不仅吸引了众多网民的关注,而且自然地促进了乒乓球运动的普及,唤起了人们心中对这项运动的热爱,让他们在轻松的环境中体验到了乒乓球对身心健康的正面作用。
news.zynews.cn/zz/2024/09/19/1416... 2024-9-19
实录| 2020年肿瘤防治宣传周暨《2019年河南省肿瘤登记年报》新闻...
今天,河南省卫生健康委员会举行2020年肿瘤防治宣传周暨《2019年河南省肿瘤登记年报》新闻发布会。首先我代表省卫生健康委,对各媒体记者朋友们的到来,表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
news.zynews.cn/hn/2020-04/15/content... 2020-4-15