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“冻哭模式”持续,做好这8件小事,保养好你的血管--中原网--国家...
健康成年人一般在早上5点—9点血压最高,这个过程称为血压的“晨峰”。之后,血压逐渐降低。数九寒冬对血管是个大考验,除了起床别太猛,还有这几件事一定要做好。 一是要防寒保暖。及时增添衣服,尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状,出门时最好戴上帽子防风。
news.zynews.cn/zz/2023/12/29/1110... 2023-12-29
儿童饮食要注意这些--中原网--国家一类新闻网站--中原地区最大的...
中国疾控中心营养与健康所研究员刘爱玲表示,肥胖对于儿童的健康危害还是很大的,它不仅影响儿童个体的生长发育和身心健康,还对家庭和社会的发展造成危害。 对于儿童个体的健康可以分为以下四个方面: 一是会影响儿童的生长发育。肥胖会对多个器官和系统造成一些危害,比如骨骼、肌肉系统,因为过重的体重会对骨骼和肌肉产生比...
news.zynews.cn/jk/2021/09/28/...html 2021-9-28
二七区建新街小学:知行合一 以爱育爱--中原网--国家一类新闻网站...
肖泳校长对几年如一日,以阳光心态投入到学习生活和同伴关系,主动关爱帮助随班就读和家庭困难学生的建新街小学阳光行知少年及家长,赠送了学校精心DIY的校训纸扇和神秘礼物。在以爱育爱的沉浸式教育中鼓励更多学生奋发学习,照顾好自己身心健康的同时,学会互爱互助共同健康成长!
news.zynews.cn/edu/2024/06/26/1325... 2024-6-26
【疫情防控·社科专家线上谈】面对疫情如何守护公众心理健康
中原网讯 面对着新一轮散发疫情,郑州市委市政府科学研判、迅速行动,医护人员、人民警察、基层工作者和志愿者火速集结,组成抗疫一线硬核力量,全面投入抗击疫情工作中。在抗疫关键时期,公众可能会出现一系列情绪问题,如心情低落、紧张焦虑、身心疲惫和盲目乐观等。关注公众心理健康,开展疫情防控期间社会心理疏导,是坚定信心打...
news.zynews.cn/zz/2022-05/10/content_13616556.htm 2022-5-10
郑州发布冷天用药提醒:右美沙芬单方制剂止咳药不能滥用--中原网...
中原网讯(郑报全媒体记者 李爱琴 见习记者 孙婷婷)秋冬时节空气干燥,容易引起咳嗽等呼吸道疾病,有的患者会选择服用右美沙芬单方制剂来缓解症状。郑州市市场监管局昨日表示,近期个别地方出现右美沙芬口服单方制剂滥用问题,且滥用人群以青少年为主,对人民群众特别是青少年的身心健康和生命安全造成一定危害。
news.zynews.cn/zz/2023/12/21/1099... 2023-12-21
健康中国|老年人如何做好新冠和流感双重防护?不出门就能防止感染...
老年朋友的心理健康往往是日常生活中容易被忽视的,老年朋友不像年轻朋友那样适应网络社会。老年朋友退休在家后也是有社交需求的,这种社交需求往往不能通过电话、视频来满足,因此长期闭门不出会对老年人的身心健康造成影响。 老年人可以减少外出,但不是闭门不出。老年人在外出过程中还需做好防护,如勤洗手、戴口罩、接种...
news.zynews.cn/zgjj/2023/01/18/478... 2023-1-18
新冠肺炎愈后如何做好康复治疗--焦点新闻——中原网
在康复技术方面,中日友好医院康复科主任谢欲晓介绍,“呼吸康复治疗由一系列科学有效的健康促进方法组成,强调个性化方案。它包括心肺功能训练、有氧功能和力量训练、日常功能训练,以及心理治疗方法。”针对新冠肺炎来说,呼吸康复可能会提高心肺活动耐力以及改善身心健康状态。研究表明,在疾病急性期的病情稳定阶段,康复介入越...
news.zynews.cn/focus/2020-03/19/cont... 2020-3-19