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骨质疏松:<BR/>悄无声息的流行病-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
郑州晚报记者 刘书芝 中老年骨折八成因疏松引起 人的一生中,男性在40岁左右,女性在35岁左右会到达骨峰值,此后随着年龄的增长,骨值逐渐降低,开始出现骨质疏松,表现出腰酸背痛、腿脚抽筋、身高变矮、驼背、易骨折的临床症状。统计资料显示,70岁的人骨密度仅相当于青年时期的50%左右,骨质疏松的发病率达到60%以上。根据...
zzwb.zynews.cn/html/2014-10/20/conte... 2014-10-20
“痛、缩、断”<BR/>骨质疏松三大症状-郑州晚报数字报-中原网...
同时,孙晓堂提醒“骨松”有三大症状:一是不论刮风下雨或晴天,可能会出现腰痛肌肉酸痛;二是身高变矮,“身体缩水”;三是随便一碰就出现压缩性骨折,最明显的表现是轻轻一摔,骨头就断了。 郑州市中心医院骨科医生王学昌说,医学上一般以骨密度检测作为判断骨质疏松的重要客观依据。但从临床经验来看,单凭骨密度多少还不...
zzwb.zynews.cn/html/2011-10/19/conte... 2011-10-19
骨质疏松:健康“隐形杀手”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
骨质疏松症是以骨量减少,骨质量受损及骨强度降低,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。具体表现为:周身疼痛、身高降低、驼背、脆性骨折及呼吸系统受影响等。 预防或缓解骨质疏松,首先是要会“吃”:钙是形成骨组织的主要成分, 只有摄入足量的钙才能有效促进骨形成, 补钙是骨质疏松治疗最常用的办法, 每个...
zzwb.zynews.cn/html/2016-06/17/conte... 2024-5-11
TCT 女性健康"防火墙"
A44 名医堂 郑州济华骨科医院首届颈肩腰腿疼康复节活动仅剩最后 1 天.此次活动面向全省征集 各种久治不愈,疑难性颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,强直性脊柱炎,各类关节病,风湿 类风湿等疾病患者,如有需要请抓紧时机就诊.康复节优惠:1.免专家会诊费 2.免费骨密度 检测(价值 110 元). 本栏目由郑州东方女子医院...
zzwb.zynews.cn/page/2/2011-03/16/A44... 2011-3-16
骨质疏松<BR/>并非老年人“专利”-郑州晚报数字报-中原网-省会...
30岁的张先生最近睡觉腿经常抽筋,来河南省中医院体检中心体检,医生建议他做骨密度检查,没想到检查结果竟是骨量减少,接近骨质疏松。经医生询问得知,张先生平时生活中运动锻炼少,怕日光照射,几乎没有户外运动,而且平时工作忙应酬比较多,熬夜饮酒是常事,这些不良的生活习惯正是导致他得骨质疏松的主要原因。
zzwb.zynews.cn/html/2014-12/26/conte... 2024-3-13
奥斯卡影后格温妮丝·帕特洛 减肥患上骨质疏松
"女性的骨质量本来就少于男性,而且怀孕和生育,哺乳都需要消耗大量钙质,如果再节食减肥,就很 容易患上骨质疏松症." 张依山说,预防骨质疏松症,要在年轻时加强骨量储备."人体在 30 岁时骨量达到最高值,即最高骨 峰值.而 30 岁以后,骨质流失会逐渐加快,骨密度开始下降." "也就是说,我们的身体相当于一家"银行"...
zzwb.zynews.cn/page/2/2010-08/07/A03... 2010-8-7
深秋 开启进补养生模式
年龄人群:40 岁～50 岁 体检重点:骨密度,痔疮,生 殖系统 保健建议:多吃含钙高的食 物,多晒太阳,多动少坐,并养成 晨起饮水,定时排便的习惯. 40 岁的男性一般会开始掉头 发,牙齿不太能咬太硬的东西.同时,也出现了骨质疏松,骨矿减少. 国家二级营养师王旭峰建 议,这一时期的男性应多吃含钙 高的食物如...
zzwb.zynews.cn/page/2/2015-10/28/B08... 2015-10-28
献礼母亲节 妈妈健康我快乐-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
所以,如果妈妈超过60岁,就需要去做骨密度检查了。检查如果显示骨量减少或骨质疏松,就要进行针对性的补钙、激素调理等治疗。当然,别忘了喝牛奶是最好、最便捷的补钙手段。血脂高的人群,建议选用脱脂牛奶。另外,心脑血管检查,也是老年人体检的重点;眼底检查,有助于查出小动脉是否硬化。
zzwb.zynews.cn/html/2015-05/08/conte... 2015-5-8
规划健康 咱这样做-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
建议检查:每3年一次骨密度检查、卵巢检查,每5年一次结肠癌筛查,每年一次心脏检查、皮肤检查、盆腔检查、宫颈检查、乳腺检查、血糖检查 60+岁,全面关注身体健康 从60岁开始,除了平时关注的那些项目,身体不适的地方将引起我们更多关注。这一阶段,你应注意以下风险: ...
zzwb.zynews.cn/html/2018-03/21/conte... 2018-3-21
未病先防 多管齐下远离“骨松”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松有积极的作用。另外,如果不注意锻炼身体,出现骨质疏松,肌力也会减退,不仅会加快骨质疏松的发展,还会影响关节的灵活性,容易跌倒,造成骨折。 误区四:老年人治疗骨质疏松为时已晚。
zzwb.zynews.cn/html/2015-10/23/conte... 2015-10-23