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给三高人群提个醒:千万少吃这几种食物!_中原网健康
四、高油食物 油条、方便面、酥饼、葱油饼等主食中,油脂甚至能占到食物重量的1/5～1/3,再加上其中不少食物,还添加了食盐或其他含钠化合物,对控制三高很不利。炸鸡翅、炸丸子、炸薯条、炸鱼、炸里脊等典型的油炸食品,以及水煮鱼、地三鲜、烧茄子等过油的菜肴,均含有大量的油脂。高温油炸的处理方式,在制造美味...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-21
早餐吃对吃好精力充沛 营养早餐搭配推荐-健康频道-手机中原网
早餐吃对吃好精力充沛 营养早餐搭配推荐 很多上班族有着这样的早晨:被闹钟叫醒之后,挣扎了十几分钟,才从床上爬起来,因为分秒必争,不吃早饭就冲出家门。或者打开空无一物的冰箱门又关上,挤进了上班人群,在公交车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的葱油饼。 美国营养专家提醒,早餐是营养供给中非常重要的一环,无论是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-26