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瘦腿的最快方法 4大瘦腿秘籍成功塑美腿_中原健康网
每天给双腿走路的机会,记住走路先以脚跟落地,这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的卡路里。 C、办公室椅子操 方便的话在办公室里也能美腿,坐在椅子上,紧贴椅背,右腿向左方抬高至胸口,锻 炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝,拉...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2016-5-2
翘臀的四种舞蹈 让你尽享完美曲线_中原健康网
(2)右腿收回,回落到地上,左腿下板落地。重复20次,然后换腿做相同动作。 建议:每个动作做1个大组,每组8到10次;每周做3到4次即可,3个月为一个周期。每个动作之间可以有片刻的休息,推荐将休息时间控制在30秒。 温馨提示: ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-5-3
90后女研究生当"臀模" 只需5步打造第一美臀_中原健康网
step2:左侧卧,双手轻轻碰触地面支撑身体,右腿向正前方抬起直到和身体成直角,右脚不要落地。然后向后踢到极限,前后一次为一组。每侧腿共练习10组。 step3:站立,双手叉腰。左脚伸直向后跨出一步,右脚在前膝盖弯曲成直角。然后收回左脚,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2016-5-1
高速隧道分娩历险记 蹲下5分钟娃娃落地 - 健康奇闻 - 健康中原...
核心提示:两天前,王先华用手机上网搜索许久后,终于找到“王梦琪”的名字。“乳名也叫梦琪。”杨艳说,希望能借助媒体报道,向当初曾帮她的好心人说声:谢谢!生于高速隧道的宝宝王梦琪。 当车停稳后,王先华搀扶妻子下车,妻子蹲在隧道内的...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201407/263002... 2014-7-23
...增强人民群众健康福祉——10所乡村医务室落地河南兰考县_中原...
据了解,在开封市120急救指挥中心牵头下,水滴汇聚基金会联合公益伙伴欢瑞世纪向兰考捐赠善款100万元,将用于建设20所乡村医务室,本次落地的10所为第一批。 每所“欢瑞世纪·水滴乡村医务室”都配备了价值5万元的现代化医疗器械和网络设备,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-07... 2022-7-20
河南首个心理舒缓门诊落地,专门服务孕产妇_中原网健康
河南首个心理舒缓门诊落地,专门服务孕产妇 控制不住的难过,无助感、焦虑、无望感、易发脾气、迷茫……孕期再陷入这样“虐心”的心理状态,就可以通过科学的测评知道自己心理状态,并在心理舒缓门诊通过专业的心理咨询进行疗愈。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-4
有趣心理小测试 测测自己有多阴暗-健康频道-手机中原网
1、这个病房很特殊,有一面墙壁是落地玻璃窗。你打开病房的门后,发现房间里站了一些同来探病的人。你环视一周:有两名和你同班的男同学,靠窗站着一名25岁左右的 成年男性。他的身旁是一名30岁左右的金发女性。正中的病房床上躺着一个...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-3
村医公益新媒体平台落地贵州_中原网健康
近日,由国家卫生计生委基层卫生司指导,健康报社及贵州省卫生计生委联合主办的“村医公益新媒体服务平台启动仪式”在贵阳市举行。 据介绍,村医公益新媒体服务平台由国家卫生计生委基卫司指导,健康报社创办,包括基层医生App、《村医导刊》...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160719/299... 2016-7-19