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荠菜、槐花、蒲公英、香椿芽……药食同源的野菜,你吃对了吗?-健康...
●提示:蒲公英性寒,一般人群可少量食用,胃寒及体质虚弱者不宜食用。 荠菜 十字花科荠属植物,全草可食用。中医认为荠菜味甘、性温,具有和脾、养胃、利水、止血、明目的作用。荠菜是最常见的一种野菜,食用历史极其悠久,《诗经》中有:“谁谓荼苦,其甘如荠。”可见人们很早就已经认识了荠菜的食用价值。荠菜口感软...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-19
春吃野菜需要注意的健康问题小结一下-健康频道-手机中原网
• 苣荬菜蘸酱油生吃,苦中生香,适口味足。 • 有“三月灵丹”之称的荠菜,最妙是将其剁碎调以肉馅,包水饺、蒸包子、烙馅饼,样样可口,味美而清香。 • 马齿苋、海乳草、水芹菜和马兰头等,宜于水焯后凉拌吃,这样可去掉苦涩味。 • 黄花菜、香椿、蕨菜等可晒成干菜或盐腌,随吃随用,十分方便。 •...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-14
健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
补钙多吃荠菜,补钙效果不弱于牛奶,除了芥菜,其他含钙丰富的蔬菜还有荠菜、茴香、苋菜等。小编将给你介绍几款蔬菜补钙食谱,一起看看吧。 阅读全文 标签: 补钙 食谱 蔬菜 16 四月 2014 九大最易中毒的路边小吃 比毒品还毒 来源:新华网 街边小吃似乎十分受欢迎,特别是到了天气转冷的时候。可你知道哪些小吃是对...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-5-9
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~-健康频道-手机中原网
在此,首推的是山药和大枣,用来熬粥再好不过了。另外,现代人由于运动少吃得多,肠胃有大量油脂包围,故应饮食清淡,多食膳食纤维以清解里热,如:梨,荸荠,芹菜,荠菜,莴笋,黄瓜等。 3.衣着:要适度 惊蛰时节仍是忽冷忽热,早晚温差偏大,民间常用“春捂秋冻”的方法防病。但多数年轻人认为自身火力壮,可抵挡外邪入侵,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5
DIY减肥茶饮配方 喝成瘦美人迎新年-健康频道-手机中原网
功效:山楂有很好的促进消化作用,还能有效去除身体内的油脂,帮助体内的废弃物排除体外,更有非常不错的散淤化痰效果,对于喜欢吃肉的MM来说是一个非常不错的减肥茶饮。 2、酸溜根茶 制作材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4
8款最新自制减肥茶 最便宜的价钱喝出最苗条的身材_中原网健康
材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。 功效:绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。 自制减肥茶7:灯心木通茶
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-20
“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...
吃有养阳功效的韭菜、荠菜,可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材,有助于活化身体生长机能;而食用桑葚、樱桃、草莓等营养丰富的水果,则能润肺生津,滋补养肝。 春季养生一定要顺应天时、避免外感邪气、注意膳食、经常锻炼、提高自身免疫力,在思想上要保持轻松愉快的精神状态,学会压力管理和情绪调节,达到人体阴阳...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15
农历一月要捂好背腹足!羊年最全节气养生月历-健康频道-手机中原网
“三月三,荠菜当灵丹。”农历三月初三这天,不少地区都有吃荠菜煮鸡蛋的风俗。初春是高血压病好发的节气,食用荠菜后可增强大肠蠕动,促进排泄,有降血压、降低体内胆固醇和甘油三酯的作用。 俗话说:“清明断雪,谷雨断霜。”谷雨前后,空气湿气大,要注意排湿排毒。此时竹笋纷纷破土而出,可食之通便护肠,排毒养颜。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-28
健脑需七种营养素_中原网健康
含维生素E高又能健脑的食物有:谷胚、麦胚、小麦、胚芽油、棉籽油、米糠油、植物油、黄油、禽蛋、粗米、粗面、高梁、玉米、花生、芝麻、大豆、青豆、菠菜、芹菜、青菜、荠菜。 【1】【2】
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/68...html 2014-10-29