为您找到相关结果66个
草莓防贫血-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
草莓防贫血 草莓的营养价值高,特别适宜春季养生食用,所以被誉为是“春季第一果”。而且,草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。 《本草纲目》中记载,草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。此外,草莓中富含铁、苹果酸等,对于春季容易...
zzwb.zynews.cn/html/2009-04/03/conte... 2024-5-9
吃草莓先泡10分钟-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
草莓表面粗糙,不易洗净,用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟既可以杀菌又较易洗净。 草莓的储存方法是:将新鲜草莓放入一个浅的容器内只铺一层,放进冰箱即可。
zzwb.zynews.cn/html/2007-04/23/conte... 2007-4-23
荥阳播报 生活
樱桃素有" 春果第一枝 "的美誉 ,春天吃能健脾开胃,补中益气.春天上市的草莓也是 不错的选择. 多晒太阳补钙 春分过后,民间素来有"学会晒太 阳,胜过吃补药"的说法.而上午 10 点和 下午 4 点是晒太阳最好的时间.晒头顶, 能充分促进钙质的吸收;晒手,脚,腿,能 让手,脚的骨骼更健壮;晒后背,能驱除 脾胃...
zzwb.zynews.cn/page/2/2016-03/23/Y06... 2016-3-23
春季果蔬,颜色里面有奥妙-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
绿色果蔬护眼:猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、卷心菜。 绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素,是构成视网膜黄斑区域的主要色素。 红色果蔬养肺:西红柿、红葡萄、草莓、红柿子椒等。 葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘。 黄色果蔬强化免疫系统:黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
zzwb.zynews.cn/html/2012-02/24/conte... 2024-5-5
■养生在线-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
谷物杂粮海产品补锌 锌和免疫功能关系密切,能增强细胞的吞噬能力,从而发挥杀菌作用。成人补锌可提高免疫力,调节内分泌。谷物中,可选择全谷类荞麦面条,其他含锌的食物还有牡蛎、猪肝等。 深色水果补足维生素 水果可补充多种维生素,选择富含维生素C和花青素的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓等,水果每天吃半斤到一斤,尽量...
zzwb.zynews.cn/html/2015-05/14/conte... 2024-3-23
春节这样吃健康不长胖-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“酒是酸性的东西,所以喝酒前可以先吃些碱性的东西,如:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果,这样不容易喝醉。”戚亚奇还提醒说,“通常人都是先喝酒再吃饭,这样更容易喝醉。更好的做法是先吃饭再喝酒,也可以在喝酒之前多吃点菜。” ...
zzwb.zynews.cn/html/2024-01/19/conte... 2024-1-30
备年货 水果蔬菜色深好-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
此外,不同水果的最佳储藏温度有所不同。草莓、葡萄等一小部分水果在室温下只能存放1~2天;苹果、柑橘等大部分水果可以在室温下保存一周以上;香蕉、芒果等热带水果不能放在冰箱里,以免被冻坏;需催熟的水果,如硬的猕猴桃,要分装在不同袋子里,分批催熟,避免同时全熟,一下子吃不完。
zzwb.zynews.cn/html/2014-01/15/conte... 2014-1-15