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午觉趴着睡当心脊椎受伤-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯 (记者 汪辉 王治 通讯员 刘璐)夏天午休时间较长,不少上班族都会在午饭后趴在桌上补个觉,给身体充充电。专家提醒,长期趴在桌子上睡易导致脊椎变形。 郑州人民医院骨科二病区主任医师刘贤修提醒,趴在桌上睡觉,颈椎和腰椎过度屈曲,严重超过了平时的弯曲范畴,并且长时间保持这个状态,不但会使颈椎和腰椎的肌...
zzrb.zynews.cn/html/2016-05/27/conte... 2016-5-27
呵护身体<BR/>从骨健康开始-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
秋冬季脊椎疾病多发 “现在,出现颈腰椎病、颈椎病、脊柱侧弯的患者很多,并有年轻化的趋势。”郑州市康复医院(郑州大学附属郑州中心医院康复医学部)疼痛康复科主任夏世宏说,秋冬是腰颈椎病多发的季节,每年这个时候,脊椎病人都会增多。门诊常见的脊椎疾病有这几大类症状:颈僵、背酸、腰痛,当然还有头晕恶心、手腿发麻...
zzrb.zynews.cn/html/2015-10/15/conte... 2015-10-15
医讯速递-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
会上,郑州人民医院骨科主任张陆介绍,现在脊柱疾病越来越多,如常见的颈椎病、腰椎间盘突出症等都有年轻化趋势,经过手术入路的改良、手术器械的创新、内窥镜技术的普及,脊椎疾病的微创手术已逐渐成为常规治疗方法。相比原来的手术方式,微创手术具有创口小、出血少、康复快、费用低等明显的优势。原来手术后一般要卧床一到...
zzrb.zynews.cn/html/2014-09/16/conte... 2014-9-16
预防骨质疏松 不只是补钙-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
汇宝FJ:脊椎病变往往与骨质疏松、脱钙有关,所以我们常日里应该多吃含钙丰富的食品,如牛奶蛋类和瘦肉等,重点补钙,纠正骨骼钙代谢的不平衡。 质疏松智库:骨质疏松食疗方——猪皮续断汤,鲜猪皮200克,续断50克。制法:取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块,放入蒸锅内,加生姜15克,黄酒100克,食盐适量;取续断煎浓汁加入...
zzrb.zynews.cn/html/2012-07/17/conte... 2024-4-17
腰椎滑脱的治疗原则-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
有些医生认为,腰椎峡部裂都需要手术治疗以防止腰椎进一步滑脱,症状加重,神经受压。实际上,一部分腰椎峡部裂患者直到老年才出现腰痛症状,甚至一些轻度脊椎滑脱患者无腰痛症状,终生未经治疗。最新的研究提示,轻度腰椎滑脱不一定是腰痛的根源,对于无腰痛症者没有职业限制的必要,更不需要手术治疗。
zzrb.zynews.cn/html/2009-07/08/conte... 2009-7-8
漫画:确诊精神病-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会首家...
广州的王女士一直头疼、焦虑、情绪异常,当过护士的她根据专业知识判断很可能是脊椎出了问题,可去了多家大型三甲医院,从B超到核磁共振,反复检查,就是看不出哪里异常。心情越来越烦躁的她,不时爆发的猜疑、无理取闹令家人觉得她病得不轻,最后将她送到了精神病医院,被诊断为“精神分裂症”。住院三年后终于被确诊...
zzrb.zynews.cn/html/2007-03/28/conte... 2007-3-28
床垫不合适会导致腰腿痛-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
而床垫太柔软,人体受压部位容易变形,使脊椎弯曲或扭曲,从而改变人体正常的脊柱弧度,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分放松和休息,出现腰酸腿痛的感觉。长此以往,会加快肌肉劳损变性和脊柱骨骼的老化增生,甚至造成脊柱畸形。 选床垫要注意年龄区别 儿童的床垫应稍硬一点,以免影响脊椎的正常发育,青少年的床垫要软...
zzrb.zynews.cn/html/2009-09/02/conte... 2024-5-2
夏季如何预防颈椎病-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
夏季室外炎热的高温更让宅居避暑理所应当,可在家看电视、玩电脑等长时间保持一种坐姿,再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯,都会使肌肉受力不均,影响脊椎健康。特别是长期低着头,颈椎会过度倾斜,或者长期对着电脑,脖子僵直过久,都会引发或加重颈椎病。 应对:不要总保持一种坐姿,经常变换一下姿势,或隔一段时间就站起...
zzrb.zynews.cn/html/2011-07/13/conte... 2024-5-12
手术后:98岁老人胳膊不疼啦-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
该院脊椎一科主任医师陈长安说:“不少医生认为高龄患者器官退化,手术耐受性差,应保守治疗。但年龄并不能决定手术成功与否,最关键要权衡老人病情及身体素质。孟杨氏身体素质好,而且如果不手术,老人就疼痛难忍,所以医院决定对其实施手术,提高其生活质量。”
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/26/conte... 2007-11-26
家长追捧绿色疗法<BR/>小儿推拿渐受青睐-郑州日报数字报-中原网...
本报讯(记者 王影)3岁的李铎躺在按摩床上,按摩师把手落在他的后背上,沿着脊椎按摩。昨日,记者在郑州一家儿童按摩中心看到这一幕。 按摩师重点按摩了小铎铎的脚等处的穴位。接着,把小铎铎翻过来,按摩他的手、前胸和腹部。然后,又给小铎铎做了儿童体操。
zzrb.zynews.cn/html/2011-11/01/conte... 2011-11-1