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绿豆汤解暑 这样煮口感更好-健康频道-手机中原网
1.绿豆薏米汤 材料:绿豆50克、薏仁50克、冰糖适量。 做法:薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡;先煮薏米,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂,加入少量冰糖调味即可。 2.绿豆排骨汤 材料:排骨250克、绿豆50克、姜10克、陈皮5克,调味品适量。 做法:将排骨斩件汆水,姜切片,绿豆洗净待用;将排骨、姜片...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-15
夏日喝绿豆汤一举四得 喝绿豆汤六大禁忌-健康频道-手机中原网
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25
夏季绿豆来解暑 如何熬制最有效_中原网健康
颜色越红,抗氧化能力越低,也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。 2、不同水质煮制的绿豆汤颜色不同。蒸馏水颜色最绿,而且长期不变。其次分别是纯净水和矿泉水。自来水煮绿豆汤颜色变化最快,在接触空气之后几乎每一分钟都明显变深,很快就变成红色。 3、酸碱度能够极大地影响汤的变色效果。酸性自来水煮后...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150520/225...html 2015-5-21
又是立秋时 为女性煲制秋天养颜汤-健康频道-手机中原网
如夏天宜喝绿豆汤,冬天宜喝羊肉汤等。 3、体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤,既可满足食欲,又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。 4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤,补充身体所需的钙。注意,骨折病人不宜喝骨头汤。 5、月经前适合喝性温和的汤,不要喝大补的汤,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-7
大暑时节吃什么最养生-健康频道-手机中原网
绿豆汤是我国民间传统的解暑食物,除了脾胃 虚寒及体质虚弱者均能够放心食用。还有,像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾疗效,是脾虚患者的夏日食疗佳品。 5、补气健脾,消暑生津 大暑不但天气炎热,而且雷电、暴雨多,此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状,此时...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25
细数夏季5大排毒食物 排清毒素塑轻盈体态_中原网健康
一、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有益于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。 推荐食谱:醋溜绿豆芽 材料:绿豆芽、花椒 制法: 1、将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干; ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-8
DIY瘦身汤的做法 3款瘦身汤变身女神-健康频道-手机中原网
木瓜绿豆汤 功效:绿豆具有清热解毒以及消暑的作用,而且还可以降低胆固醇,保护肝脏。另外,木瓜和海带的营养也很丰富。 材料:木瓜,绿豆,海带,瘦肉,陈皮,百合,调味料 做法: 1、木瓜洗净,削皮去籽。海带和瘦肉洗干净。 2、瘦肉炒熟,然后和其它材料一同放入砂锅中,加入适量的水,用大火烧开后,转小火炖2小时。 3、放...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
不动自然凉?不不不!夏季最忌做这10件事,否则留下一身病!-健康频道...
1.喝碗汤 湖北省武汉市中心医院药学部医师向道春介绍,夏季多喝绿豆汤,不仅可以补充水分,还可以补充无机盐和膳食纤维,有助维持体内电解质平衡。煮绿豆饮时有技巧:一是不要去皮,绿豆衣中含大量营养成分;二是不宜时间煮过长;三是为了减少氧化,应盖上锅盖为好;四是尽量避免用铁锅煮。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-24
常发烧真会影响智力吗 小孩发烧饮食注意事项-健康频道-手机中原网
2、绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。 3、鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。 小孩发烧饮食注意事项
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-11