用眼_中原网站内搜索

如果眼睛疲劳症状十分严重,最好在医生的帮助下选择合适的人工泪液和眼药水,充分滋润眼睛。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2024-4-15

董主任:近年来近视眼发病率逐年增高,近视眼人群怎样预防青光眼呢? 1.养成良好用眼卫生,不要长时间阅读、看电视、电子产品、打麻将。 2.用眼40分钟左右往远处眺望,缓解视力疲劳。 3.有眼胀疼、虹视现象时马上到医院眼科检查。

jk.zynews.cn/zt/mingyi/27/ind...html 2024-4-23

按揉枕部穴位:双手拇指按揉两侧风池、风府穴,至有酸胀感为宜。拿捏颈项部:以食指、中指、无名指配合手掌对颈部作拿捏的动作,并向下拿捏至肩部。 2、眼面部按摩法对于长时间做近距离工作的人,可以消除或减轻眼部疲劳,并可预防眼睛视...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150804/260...html 2024-4-19

拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。 3、用盐水敷眼在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2024-3-12

22、中小学生读写连续用眼时间不宜超过40分钟。 23、中小学生非学习目的的电子屏幕产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。 24、长时间使用电脑的,工作时电脑的仰角应与使用者的视线相对,不宜过分低头或抬头,建议每隔1～...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2019-07... 2019-7-24

控制电子产品使用时间是降低近视风险最直接有效的办法,学生应每隔40分钟左右休息10分钟,休息方式也可以多样化,例如:向室外远眺、做眼保健操、室内运动等。课程结束后,尽量减少使用手机、电脑上网或游戏等娱乐活动,在家看电视时最好与电视保持...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-15

问题五:眼用制剂滴几次比较合适?如果是湿润眼睛的,可以一日多次使用,目前也没有一个明确的数字说滴多少次最好,但是一般建议滴4~5次就可以。如果是治疗用的眼药水,会有明确的使用要求,按照说明书来,或者按照医生的嘱咐使用即可,一般...

jk.zynews.cn/xwpd/201405/2594030527... 2014-5-27

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

jk.zynews.cn/xwpd/201407/26155207... 2014-7-14

经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5...

jk.zynews.cn/xwpd/201407/2615520714... 2014-7-14

1.长时间近距离用眼不正确的坐姿不仅会腰酸背痛,更会容易引起眼睛的疲劳,长时间会造成近视。 2.关灯看手机在黑暗中看手机更容易导致眼疲劳,容易引起近视,引发干眼症。此外,还容易诱发青光眼,严重者导致失明。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-7