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春季养肝为首,一年四季春为首,五脏春季肝当令。因此春季要注重肝脏的养生,春季养生补肝应本着“以甘养肝、舒肝养血”的原则,适当吃些大枣、蜂蜜、香蕉、葡萄、荠菜、竹笋、菠菜以及鲫鱼、鸭肉等食物,可以达到养肝、护肝的目的。运动锻...

zzwb.zynews.cn/html/2018-03/14/conte... 2024-4-1

春天百病起,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤,蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤能够有效抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔堵塞和...

zzwb.zynews.cn/html/2015-03/11/conte... 2024-4-26

韭菜肝之菜疏调肝气春季是韭菜最鲜嫩可口的时节,古人李时珍曾把韭菜描述为“肝之菜”,也是因为肝主升发,而韭菜是温性食物,能起到助肝升发的作用。且韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,会散发出一种独特的辛香气味,有助于疏...

zzwb.zynews.cn/html/2015-03/11/conte... 2024-3-10

春季养生莫要“春风得意”哟与冬季的“干燥寒冷”相比,有一种“寒”很容易被人忽略,那就是“春寒”。“立春”以后,虽气温逐渐回暖,但此时气候往往冷暖多变,再加上春天是“风”盛的季节,“风”为“百病之长”,易诱发各种呼吸系...

zzwb.zynews.cn/html/2016-02/24/conte... 2024-4-20

春季感冒频发九个“防感”锦囊送给你春季气候变化大,尤其是初春,经常出现“倒春寒”。当气温骤降时,皮肤血管受冷而收缩可反射引起鼻咽部黏膜毛细血管收缩,鼻内纤毛摆动减弱,局部抵抗力降低,病毒“乘虚而入”,此时脱衣过早或不及时添...

zzwb.zynews.cn/html/2019-03/08/conte... 2024-4-29

春季,万物复苏,人体的代谢机能也开始活跃,饮食上要注意多食甜、少食酸,以养脾,8种应季水果堪称最佳选择。郑州晚报记者蒋晓蕾杨桃杨桃含有丰富的果汁和纤维质,能生津止渴、迅速补充人体的水分,有利于清燥润肠、消除疲劳感。杨桃中...

zzwb.zynews.cn/html/2016-03/11/conte... 2024-4-13

春季肛肠疾病频繁高发如何预防有窍门春季是痔疮高发的季节,入春以来,各大医院肛肠科挂号就诊患者明显增多。经过冬季的潜伏和积累,人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动。春季一到,阳气外发,引发便秘,痔疮便会趁暖"发飙"。蒋晓蕾...

zzwb.zynews.cn/html/2017-03/31/conte... 2024-4-1

本报讯(正观新闻·郑州晚报记者杨柳通讯员周文君郜学义)昨日,“‘碳’路美好共植未来”2024年郑州青少年春季义务植树活动在登封市石道乡陈家门村(郑州市全民义务植树基地)举行。此次活动由共青团郑州市委、共青团登封市委、国家电...

zzwb.zynews.cn/html/2024-03/08/conte... 2024-3-8

春季饮奶重视“健康功效” 春天万物复苏,是人体调理的好时机。一方面人体阳气生发,配合调理身体正当时;另一方面,初春气温乍暖还寒,冷暖气流反复交汇,人体免疫系统也需要跟着反复调整。若能在此时响应身体对“营养和强健”的双重需求,及时补...

zzwb.zynews.cn/html/2015-03/31/conte... 2024-3-31

本报讯(记者刘地通讯员田丹)昨日上午,由郑州高新区管委会主办、高新区建设管理部承办的“郑青春·郑宜居”2024年郑州高新区春季购房季暨青年人才购房节启动仪式在金桥西棠项目举行,方便和引导群众在高新区安居置业。

zzwb.zynews.cn/html/2024-04/03/conte... 2024-4-3