为您找到相关结果77个
《给快节奏时代的简单心理学》-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
你可以说心理学很高深,因为它比你自己更懂你。你也可以说心理学很简单,因为你也可以了解这门科学。思维、记忆、情绪、人格、智力、关系、群体、变化、变异……为了适应时代快速节奏,带领读者快速入门。满足快节奏时代,人们喜欢简洁、高效的阅读需求,作者按照心理学门类,将各类知识点以词条的形式呈现出来,便于读者能按...
zzrb.zynews.cn/html/2020-01/10/conte... 2024-4-13
每人都要学会自言自语
失意、郁闷、愤怒等负面情绪,积压于心头,会侵蚀我们的热情和快乐,而自言自语地发牢骚,相当于把这些坏情绪倾倒出来,有助于心理弹性的恢复。 自言自语还可以起到自我安慰的作用。如同一个婴儿,在母亲的喃喃细语中会安静下来或者进入梦乡一样,熟悉的声音对我们的心灵有着很强的慰藉作用。曾经有心理学家在治疗抑郁情绪...
zzrb.zynews.cn/html/2007-01/19/conte... 2007-1-19
心理学经典畅销作“生活智慧书系”出版-郑州日报数字报-中原网...
本报讯(记者 秦华)由日本心理学大师写作的心理学经典畅销作品——“生活智慧书系(三册)”,近日由广西科学技术出版社出版发行,这是一套针对忙碌的现代人而推出的心灵治愈书系。 据介绍,“生活智慧书系”是广西科学技术出版社“蜻蜓心理”品牌酝酿已久的心理学系列读物,该系列精选日本心理学大师的经典作品,聚焦于人...
zzrb.zynews.cn/html/2020-07/27/conte... 2020-8-20
身体揭示"心病"
摘自《百花故事》 专注力:与岁月对抗的力量 陈赛 "专注力"其实是一种很简单 实验结果是,两组老人的身体 的实践——留意新事物,积极寻找 素质都有了明显改善.他们刚出现 差异.心理学家艾伦·朗格教授在 在朗格的办公室时,大都是家人陪 1979 年主持进行了一个关于"专注 着来的,老态龙钟,步履蹒跚.一力"的...
zzrb.zynews.cn/page/1/2010-09/02/16/... 2024-5-6
连载-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
可是第二天凌晨,同宿舍住在王翰下铺的同学,起床上完公用卫生间,一直没有回宿舍。天亮了,才有人发现他从宿舍楼道尽头的窗户上跳了下去。他们的宿舍在八层,结果大家可想而知。学校发现了他留在枕头下的遗书,请心理学家和医生研究过这份遗书后,判断这位同学患有隐匿性精神抑郁症,这次是凌晨病症发作,跳楼自杀。
zzrb.zynews.cn/html/2015-01/11/conte... 2024-1-23
心理暗示能解决生活难题-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
专家发现,用心理暗示技术可以有效地解决生活中的难题。心理学界对心理暗示研究最多的专业是神经语言程式学(NLP),它的核心思想就是通过改变人的情绪,对心理形成暗示,达到改造人的思想和行为的效果。 人都会受到暗示 受暗示性是人的心理特性,它是人在漫长的进化过程中,形成的一种无意识的自我保护能力,当人处于陌生、...
zzrb.zynews.cn/html/2008-05/08/conte... 2008-5-8
怎样克服“穿针心理”影响-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
心理学家认为,这主要是因为“穿针心理”在作祟:在给小小的缝衣针穿线的时候,越是集中注意力,越是瞄准目标,线却越是难以进入那小小的针眼。也就是说目的性越强,越不容易成功。这种现象在心理学上称为“目的颤抖”,俗称“穿针心理”。 其实,出现“穿针心理”现象并不奇怪。科学实验表明,一组儿童在情绪良好情况下...
zzrb.zynews.cn/html/2010-06/02/conte... 2010-6-2
智利:频繁称体重可引起心理焦虑
智利《信使报》报道说,现在许多年轻人,尤其是年轻女性都有每天称体重的习惯,认为只有这样才能将体重控制在理想范围内。但是,智利研究饮食错乱的心理学家莉莲·乌鲁蒂亚提醒说,这种做法是错误的。 据乌鲁蒂亚介绍,人的体重在一天之内有一定变化是正常的。女性在月经之前体重有可能增加3公斤。如果每天测量体重,过分关注...
zzrb.zynews.cn/html/2007-01/19/conte... 2007-1-19
身体揭示“心病”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
路易斯·海,是一位美国的女心理学家。她有一个令人振聋发聩的说法——我们每个人创造了自己的疾病。她强调我们要学会听到身体的讲话。身体的语言,有时候是模糊的有时候声东击西含糊不清。我们要有和自己对话的经验。路易斯·海给出了一个身体语言的小词典。
zzrb.zynews.cn/html/2010-09/02/conte... 2024-4-22
洞察心声 掌控情绪-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
心理学家认为,保持冷静是防止心理失控的最佳方法。每天早晨或晚上进行20分钟的盘腿静坐,能减少焦虑感。研究表明,过度焦虑烦躁的人每天花10分钟静坐,可使自己的心理紧张有一定程度的减轻。此外,按摩对减轻压力感也非常有效。 疾病尽早诊治 消除厌世情绪,也需要借助一些外力的帮助。比如朋友的心理劝导、社会的各方认同、有...
zzrb.zynews.cn/html/2013-08/27/conte... 2024-5-11