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流感季来啦,提高免疫力,这些干货请收下!_中原网健康
只有达到中等强度运动,呼吸和血液循环加快,代谢增加,才能够调动身体各方面的机能,促进细胞、组织、器官和身体各系统的功能,提高免疫力。如果运动强度达不到或者运动时间达不到,再或者三天打鱼两天晒网,都无法获得好的健康收益。 推荐几种...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-10... 2024-4-20
用好抽检“金刚钻” 干好食安“瓷器活”_中原网健康
近年来,河南省郑州市市场监管局以创建国家食品安全示范城市为契机,构建“抽检分离”的食品安全工作机制,着力打造专业化食品安全监管队伍,从严做好核查处置,震慑违法违规行为,筑牢食品安全防线,营造厉行节约的餐饮消费风尚,向党和人民交出了一...
jk.zynews.cn/zt/sazzxfnw/yaowen/2022... 2022-8-16
早晨起床做这五件事,简直是要命!为了健康,千万别再这么干啦!
5.吃早餐 “早吃好,午吃饱,晚吃少”。早餐为一天的工作奠定营养基础。早餐最好选择蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、坚果、水果麦片等,但不要吃太多的粥、包子、面条、油条等,这些含有碳水化合物,血糖很容易就飙升了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
不是所有的牙痛都是有蛀牙,12种不同牙痛的套路+应对方法-健康频道...
治疗方法:消炎后拔除或切牙龈(把阻碍智齿长出的牙龈切除,让智齿顺利长出来)。 预防方法:好好刷牙,注意休息。 6.干槽症 临床表现:近期有拔牙历史,一般2〜3天后拔牙窝内有腐败血块,臭味,灰白色假膜覆盖,剧痛,临牙可有轻微扣痛。 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-9
这4种“食盐替身”,味道不输食盐,营养却是它的好几倍_中原网健康
干贝是扇贝的干制品,味道与海参、鲍鱼不相上下,但腥味很小。 营养:干贝含有丰富的谷氨酸钠,增鲜增味的效果非常明显,并且富含多种氨基酸,如丙氨酸、谷氨酸等,其蛋白质含量高达60%以上。此外,干贝含维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-23
好心情可以吃出来?这些食物,能够让你心情愉悦→-健康频道-手机...
6. 多巴胺:除了牛肉干、奶酪干、鱿鱼干、黄鱼干等零食,酪氨酸在海产品和豆类食物中的含量也是比较丰富的,大家可根据喜好和条件进行选择,还要注意饮食均衡,吃动平衡。 “快乐营养素”需要摄入多少?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-21
告别湿漉漉 回南天防潮小贴士-健康频道-手机中原网
布艺沙发要用专门的吸尘器将其表面的灰尘吸净,最好使用吸水性能好的沙发巾,并且经常进行清洗。 金属和铁艺家具要用油布和柔和的清洁剂擦洗,铁艺家饰出现斑点应及时修补上漆,如发现表面有结露应及时用干布擦拭,防止锈蚀。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-22
开学必看!-健康频道-手机中原网
家长为孩子准备好口罩、速干手消毒剂等个人防护用品,提醒孩子尽量随身携带口罩,在校听从学校相应的管理要求,科学佩戴口罩等,如出现不适,及时向班主任等报告,不要让孩子带病上课。 日常卫生习惯 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-1