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年轻育龄女性主要存在哪些营养问题?
②体重过轻或营养不良占7.7%,体重超重及肥胖者大约7200万。 ③维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足,也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。郑州健康科普资源库 Copyright © Zhengzhou Health Science Repository All Rights Reserved...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-20
郑州圣玛妇产医院-王琳_名医面对面_汇集中原医院权威专家名医...
第四、一些妇科炎症不仅危害女性本人,而且还会波及家庭,若是妊娠女性,还可引起宫内感染、产道感染并发新生儿感染,造成早产、胎儿先天发育畸形、智力低下等严重后果。 建议女性朋友,针对妇科炎症在夏季高发期定期检查,早发现早治疗,防患于未然...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-4-25
饮食加运动 减肥快人一步_中原健康网
中老年女性减肥运动建议 建议运动类型:柔韧度训练、协调性训练、有氧训练 运动方式:简单温和的运动方式,一定要根据自身情况量力而行。以有氧运动为主,加强身体柔韧度和协调能力。如健身走如跑步、健身走、骑车、游泳、舞蹈、爬山、旅游、...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150724/25755... 2016-4-30
女性“不老穴”在腿上_中原网健康
补血养颜,紧致肌肉:中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。可于晚上9时左右,按揉双腿三阴交穴位各20分钟。
jk.zynews.cn/jb/fk/20170317/311...html 2024-3-25
女性冬季养肾应多吃这些食物-健康频道-手机中原网
说起枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品,尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢?据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-19
做爱美女性 上班族瘦手臂三大绝招 - 热点话题 - 健康中原 中原...
下面小编就为上班女性介绍一下白领一族瘦手臂三大绝招: 什么运动瘦手臂:坐椅上抬手臂 1、双脚分开一肩半宽,坐在椅子上,双手在胸前合掌,腰背挺直,闭上你的眼睛,身体放松,保持自然呼吸; 2、吸气的时候胸部挺起来,呼气的时候胸部沉下去,...
jk.zynews.cn/news/rdht/201205/641305... 2012-5-30
郑多燕减肥操 5招keep住少女身材_中原网健康
郑多燕是很出名的健身瘦身辣妈,年轻的女生瘦下来或许很容易,可是中年女性的新陈代谢下降了那么多还能够保持少女般的身材是很不简单的,下面推荐一套郑多燕的瘦全身健身操,比较的简单但是效果却是非常棒的,而且中年女性都能瘦下来哦,你这么...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-16/159... 2024-4-8
科学家眼中的“长寿身材”,身体8处尺寸影响寿命-健康频道-手机...
健康长寿是人类的共同追求,世卫组织发布的《2020年世界卫生统计》中显示,中国人整体预期寿命为76.4岁(男性75岁,女性77.9岁)。因癌症、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病早亡的比例为17%。身材关乎一个人的体能、代谢、疾病几率等多...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-13