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1.做好保暖,及时补水要做到早睡早起; 适时、缓慢增减衣服,以防感冒; 早晚喝水,补充足够的水分。 2.饮食防燥,养阴润肺在饮食上,根据中医的“燥易伤肺”,食用润燥之品,适当进食甘润、温润之品,以发挥滋阴润燥、养阴生津的作用。 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-4

此时节,日夜温差渐大,早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪所累,引发感冒、腹痛、腹泻等病症。那么,“白露”节气应该如何防病养生呢?阅读全文标签: 26 02月 2018 吃得太精细更容易便秘来源:广州日报有报道指出,我国大概...

jk.zynews.cn/bj/... 2024-5-8

氮氧化物中毒现场抢救要点 1.迅速将患者移离中毒现场至空气新鲜处,静卧,保暖,避免活动,立即吸氧,保持呼吸道通畅。对有刺激反应者,应观察24～72小时,观察期内应严格限制活动,卧床休息,保持安静。若已停止呼吸,采用人工呼吸;若呼吸困难,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-25

周艳丽:冬季科学预防脑卒中,方法有以下几种: (一)注意冬季保暖和休息,保持愉快的心情:室内温度控制在16℃~20℃即可,不宜超过20℃,室内湿度宜保持在40%-70%;要注意多休息,不熬夜,不过早起床;同时不过度劳累,做到劳逸结合。当然还得...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-5

足部保暖方法:一是穿好鞋,防过紧、过松、过薄,袜子以棉袜为好。二是平时多活动脚,以促进局部血液循环;三是每晚睡前用温水泡脚,温度以50至60摄氏度为宜,能消除疲劳,御寒防冻,促进睡眠。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-7

春季养生应注意五个方面:早睡早起去“春困”,穿衣下厚上要薄,“春捂”保暖防感冒,预防疾病莫大意,饮食清淡少油荤。春季多雨,气候多变,尤其要注意“春捂”。 “春捂”保暖不少人在早春时节会穿着裙装、轻薄的衣服,林玉洁主治医师认...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15

温馨提示1:注意保暖寒冷的天气可使体内儿茶酚胺物质分泌增加,进一步引起患者的血糖、血压升高,促使血栓形成,从而诱发脑出血、心肌梗死等严重疾病。此外,糖尿病患者的抵抗力普遍较低,尤其是老年人,很容易受凉感冒。因此,糖尿病患者一定要做...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-14

冬天防骨关节炎复发,首先建议大家戴护膝,既能保暖,又可以加强关节的稳定性,不易受伤。其次,要避免关节外伤,老年患者外出时用一根手杖可以辅助关节的支持力,避免跌倒,久坐后也不要急于站起来,先坐着活动一下关节,活动开以后再站起来。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10

冬天穿靴戴帽,不仅保暖,还能防中风,尤其是头发少的老人。因此,雨雪天气或者“冰冻天”出门时尽量“全副武装”,戴帽子、围围巾、戴手套。 2. 心血管事件中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-31

夏天长时间呆在空调屋里最好不要穿太少,常备一件薄衫或者薄毯,遮挡膝盖,避免冷风侵袭,做好保暖工作,不然很容易会被感冒君“扑倒”哦!尤其是来姨妈的时候,更要注意保暖。 4、护腰夏季时分,迷你裙,超短裤,露脐装总动员出动,但在空...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-16