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春季养生攻略-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
策略一:保暖。在这种天气状况下,一方面新发生的中风增多,同时,老病号的病情也会加重。所以,一定要注意保暖。现在室内比室外还要冷,在家里也要注意多穿件衣服。 策略二:多参加运动。运动有助清除体内的湿气、寒气,让身体暖和起来。 策略三:量血压。高血压患者经常量血压,注意血压的变化情况,以便采取相应措施。 策略...
zzrb.zynews.cn/html/2012-03/20/conte... 2024-3-4
专家教你巧驱寒-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
中医认为,手脚冰凉主要有两种原因,第一种是因为身体阳气虚衰,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。这种情况的人,平时要注意保暖,特别是腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。晚上睡觉前,一定记得泡脚,脚热了更容易入睡。 另一种情况是身体本身的阳...
zzrb.zynews.cn/html/2011-11/29/conte... 2024-1-29
秋冬谨防“老寒腿”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
郑州市骨科医院的专家李东升提醒,秋末一定慎防“老寒腿”。 注重膝关节保暖 老寒腿是一种“环境病”,很容易复发。秋冬季节,老寒腿患者尤其需要注意膝关节的保暖。“老寒腿”不但与寒冷有关,而且还与潮湿和链球菌感染有关,如居室长期潮湿、人体长期受寒,人的抵抗力就会下降,链球菌乘虚而入侵入血液,使关节发生病变,...
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/01/conte... 2024-5-8
老人警惕“冬季病”-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
提醒 注意保暖,避免血管过度收缩;按时吃药;饮食应清淡,保证新鲜水果的摄入;保持情绪稳定。 寒冷干燥引发肺炎 冬季寒冷干燥,很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。特别是上了年纪的人,本身抵抗力较弱,对冬季气温、湿度等变化极为敏感,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。 提醒...
zzrb.zynews.cn/html/2019-02/15/conte... 2024-5-5
健康提醒-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
郑州人民医院呼吸内科主任贾金广提醒,春季是呼吸系统疾病的多发季节,这个时期天气忽冷忽热变化无常。加上工作压力大,生活节奏快,很多人都处于亚健康状态,稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。 防治要点:不要急于脱掉冬装,要依据天气变化,适当增加衣服,防寒保暖。要增强体质,养成...
zzrb.zynews.cn/html/2015-03/17/conte... 2024-4-24
秋季养生小常识-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
适时增减衣服 秋季早晚温差较大,在此季节,老年人既要防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物;但老年人要顺应气候变化,及时增减衣服,防寒保暖,防病保健,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病。 (吉祥)
zzrb.zynews.cn/html/2011-09/21/conte... 2024-5-7
春节健康三部曲-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
准备过年的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要选择新鲜的。逛庙会吃小吃时更要格外注意卫生。出外旅游注意饮食和环境卫生,注意保暖,预防感冒。 健康三重奏:心情 春节是万家团聚的日子,人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。可是从历年的情况来看,总有人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病。专家...
zzrb.zynews.cn/html/2009-01/21/conte... 2024-4-7
秋季进补先和胃-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
秋季进补一般选择“寒露”过后,此时大部分地区气温偏低,人体需要能量来保暖御寒,正是进补的最佳时间。中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键。但对于消化能力弱的老人和儿童来说,常有积食的情况,急于进补反而可能加重脾胃负担。因此,只有当脾胃健运,身体已经能适应天气变化时,再开始进补为宜。
zzrb.zynews.cn/html/2019-10/16/conte... 2024-4-3
年轻女性注意保暖
本报讯(记者 张立)“没想到因为穿得少,得了寒冷性脂膜炎,看来美丽‘冻’人要过了头,会损害自己的健康。”昨日,市民陈女士告诉记者。医生提醒女性朋友,冬季注意保暖,防止患上寒冷性脂膜炎。 1月10日,陈女士发现自己左侧大腿外侧的部分皮肤渐渐变紫,摸上去有些发硬,她以为是自己不小心磕碰造成的。“三天后,...
zzrb.zynews.cn/html/2007-01/19/conte... 2007-1-19
冠心病人切记防寒保暖-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
专家提醒,在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死,寒冷季节,冠心病患者更应特别注意御寒保暖。 心脑血管疾病是危害人类生命和健康的第一杀手,而冠心病是其中的罪魁之一。心绞痛尤其是心梗令人闻之色变,如何有效地预防和治疗?记者就此采访了省会心脑血管专家。
zzrb.zynews.cn/html/2008-01/17/conte... 2008-1-17