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三伏天里这几个最容易犯的坏习惯,有你吗?-健康频道-手机中原网
三伏天里这几个最容易犯的坏习惯,有你吗? 进入三伏天,天气炎热,身体出汗多,消耗大,更容易出现疲劳、消化功能减退的情况。加上生活中不注意一些坏习惯,就会让疾病钻了空子,影响身体健康。 1.水果代替饭菜 三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少人选择吃点果蔬了事。吃不好,营养不够,免疫力降低,就可能...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-24
易疲劳、消化差、常失眠……三伏天的小毛病,吃点五味食物来解决...
三伏天,身体出汗多,消耗大,容易出现疲劳、消化功能减退等小毛病。通过五味膳食进行调整,或许能有所改善。 苦味——养心安神 中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰:夏季养生的根本在于养心。心在五行属火,比较偏好味苦的食物。苦瓜有清解暑热的作用,最适合于长夏季节食用。不管是烧、炒还是凉拌、煲汤,只要能把苦瓜...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-27
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
末伏是三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。而末伏作为“三伏”之一,所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意,标志着一年里最炎热的时期;也有的解释是“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处暑之间,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17
各科医生紧急提醒:这些是夏季最危险的事!-健康频道-手机中原网
三伏天天气炎热,在结束一天的工作之后,大家会选择小聚,而烧烤、海鲜以及啤酒这些自然是最好的搭配。但是这却是广大痛风患者饮食当中的一个雷区。 青岛市立医院免疫风湿科主任医师苏厚恒接受齐鲁晚报采访时表示,进入夏季以后,接诊的痛风病人比之前多了一倍多。多数痛风发作的患者都有吃海鲜、喝啤酒不注意节制的情况。 苏...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-12
如何给宝宝贴三伏贴-健康频道-手机中原网
三伏天是一年中气温最高的时候,却是治疗宝宝疾病的好日子,中医有一种神奇的外治法,叫“三伏贴”,可以“冬病夏治”,在三伏天里简单的贴上几贴,冬天宝宝就不那么爱咳嗽了。三伏贴的疗效有这么神奇?三伏贴适合所有的宝宝吗? 时间医学和外治法的结晶
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-16
绿豆汤解暑 这样煮口感更好-健康频道-手机中原网
热、热、热!三伏天,吃什么有助解暑降温?绿豆汤是不少家庭的常规选项。确实,解暑不得不提绿豆汤。绿豆性寒味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的作用。现在市面上有些绿豆是去了绿皮的,而绿豆解毒消暑的功效主要在皮,并不需要特意去皮。 解毒消暑试试这两道汤 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-15
今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网
近期,我国多个城市“炎值”爆表,纷纷拉响高温预警,伴随降雨量的增多,让人们真切地感受到了“蒸煮”的滋味。热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,想要平安度过“小暑+三伏天”,一定勿忘养心神、祛暑湿。 小暑,养安康 1.别睡太久 夏季人们要顺应气候变化,最佳的状态应该是晚睡早起。不过,此时因为晚间睡眠时间...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7
夏季心血管疾病高发,养心护心,不可掉以轻心-健康频道-手机中原网
在全年中阳气最盛的三伏天,将温经散寒、活血化瘀、补虚助阳的中药膏,贴敷于心俞、膻中、内关等穴位,具有益气温阳、通脉止痛的作用,不仅能够有效防治冠心病、心绞痛等心血管疾病,还能调整人体阴阳平衡、增加机体免疫力,达到调治和预防疾病的作用。 穴位按摩:通过刺激人体特定穴位,激发人的经络之气,起到通经活络、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-28