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身体发出的“预警暗号” 请查收_中原网健康

巩膜不再是白色的,而是亮黄色,可能是有黄疸。虽然多种疾病会导致黄疸,但它们都意味着肝脏没有正确地分解胆红素,胆红素是胆汁中的一种黄颜色的色素。尤其是眼睛变黄的时候伴有发烧,一定要检查肝脏。 舌头颜色鲜艳,也许需要更多的维生素B12 如果舌头的颜色看起来鲜红,那就意味着你需要补充更多的维生素B12。这种外观上的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24

跟着《指南》来饮食!准则六 :规律进餐,足量饮水-健康频道-手机...

(3)尿液颜色:水分摄入充足时,正常的尿液颜色为透明黄色或是浅黄色。当尿液颜色加深,呈现黄色时,机体可能摄入水分较少,存在脱水状态;呈现较深黄色和深黄色时,提示机体水分不足或缺少水分,处于脱水状态。 日常生活如何饮水 马上夏天要到了,生活中应该如何饮水呢?新版中国居民膳食指南提出:成年女性轻体力活动水平需要1500...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-30

跟着《指南》来饮食!准则三 :多吃蔬果、奶类、全谷、大豆_中原网...

黄色蔬果:西红柿、胡萝卜、南瓜、柑橘、柚子、柿子、芒果、哈密瓜、彩椒、香蕉、红辣椒等。 红紫黑色蔬果:红或紫苋菜、紫甘蓝、红菜苔、干红枣、樱桃、西瓜、桑葚、醋栗等。 3. 多“品” 挑选和购买蔬菜时要多变换,每天至少达到3~5 种(表1)。夏天和秋天属水果最丰盛的季节,不同的水果甜度和营养素含量有...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-18

有一股哈喇味,还能吃吗?_中原网健康

有一股哈喇味是因为你家里的油变质了,产生了过氧化物,这种过氧化物就是食用油发生酸败的产物之一。如果用了这些酸败的油,会非常危险,酸败的油产生的过氧化物,会损伤我们的肌体,破坏我们的细胞,加快我们的衰老,可能还会引发癌症。 注意!油错误使用可能导致动脉粥样硬化,心脏血管内壁会有黄色的粥样斑块,日积月累,粥...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-11

郑州健康大讲堂走进新密——要想营养均衡 每日三餐要做到...

蔬菜中至少有一半的蔬菜是深色的,绿色、紫菜等深色蔬菜比浅色的含有更多维生素和抗氧化物质。蔬果尽量搭配选择各种颜色,例如绿色蔬菜的西兰花、菠菜、白菜芹菜等;红色方面的胡萝卜、西红柿等;黑色方面的茄子等;黄色方面的南瓜、玉米等。 这些蔬菜在烹饪的时候,避免油炸烟熏,可以凉拌清炒清蒸,再加点肉禽蛋或者鱼虾,例如:...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/img/20190320... 2019-3-20

女性经期能吃洋葱吗?-健康频道-手机中原网

1、黄皮种:鳞茎中等大小,鳞片较薄,外皮黄色,肉钯白里带黄,肉质细嫩柔软,水分较少,味甜而稍带辣味,品质极佳。 2、红皮种:鳞茎大,外皮为紫红色或暗粉红色,肉白里带红,组织致密,质地较脆,肉质不及黄皮种细嫩,水分较多,辣味较重,品质较差,但耐贮藏。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23

减肥瘦身汤 4款汤谱美味瘦身超简单-健康频道-手机中原网

作法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中,不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟,再转至文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

眼睛大小不一警惕肿瘤!揭身体发出的“求救信号”-健康频道-手机...

除了观察,还应用手触摸自检。一侧手指并拢,缓慢触摸对侧乳腺各部位是否有肿块或其他改变,注意不要遗漏任何部位。还要轻挤乳头,观察有无排液,如发现有混浊、微黄色或血性溢液,应立即就医。最后应检查双侧腋下淋巴结有无肿大。 专家表示,可摸到的肿块至少已有1.5~2厘米大小,年轻女性、浅的肿块容易摸到,年长者、肿块...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19

还在用抗生素治感冒?你可能一直都用错了!-健康频道-手机中原网

话说1928年的夏天,弗莱明外出度假时,把实验室培养的细菌给忘了。三个星期后,弗莱明回到实验室查看自己培养的细菌生长情况,一个与空气意外接触过的金黄色葡萄球菌培养皿中长出了一团青绿色霉菌。 弗莱明带着好奇,用显微镜观察这只培养皿,发现霉菌周围的葡萄球菌菌落已被溶解。他心想一定是青霉菌制造了某种化学物质抑制...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-19

甘蔗起红心当心吃了中毒_健康中原_中国第一健康门户网站

导读:霉变甘蔗一般外观光泽异常,质地软,切开后剖面呈浅黄色、棕褐色或灰黑色,结构疏松,具有明显的酸馊霉坏味或酒糟味,有的略带微辣味。随着气温转暖,很多水果摊上都出现了甘蔗的身影。5元一袋包削好的甘蔗冰凉香甜,很多市民都喜欢来上一截,一些人还专挑红心甘蔗认为会更甜。李女士因为这种偏好吃坏了肚子。 “...
jk.zynews.cn/news/jksd/13328362...html 2012-3-27