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炎炎夏日,美味如TA,也要浅尝辄止哦!-健康频道-手机中原网
为了迎合“健康”理念,市场上出现了一些号称清爽0脂肪”的冰激凌,使不少消费者认为没脂肪,不用担心吃了发胖,颇受爱美人士的欢迎。细看其营养成分表,碳水化合物和能量的标注都不为零,其中每100克碳水化合物含量普遍不低于20克。再看其配料表,白砂糖含量在配料表中都仅次于饮用水,位居第二,冰糖、葡萄糖等成分也在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-12
跟着《指南》来饮食!准则六 :规律进餐,足量饮水-健康频道-手机...
喝什么水呢?市面上的水很多,除了自来水,还有纯净水、矿物质水、矿泉水、天然饮用水等等各种各样的包装饮用水。 1.要保证喝的水是安全、卫生的; 2.提倡喝白水或茶水,白水最常见的白开水,还有各种各样的符合饮用水标准的瓶装水和桶装水,这都属于白水。天然矿泉水特殊一点,不同的矿泉水矿物质含量不同,可以根据自...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-30
我一直在跟我的身材“较劲”!你呢?-健康频道-手机中原网
同时,以健康为前提进行运动,也是拥有好身材的有效方法。需要提醒的是,不少“身材焦虑症患者”,热衷于节食减肥,甚至通过催吐等极端方法,减少进食。这样的人很容易走上节食—厌食—拒食的道路,最终发展为厌食症。因“身材焦虑”走向疾病状态,甚至危及生命,那真是得不偿失。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-14
广东90后长腿校花香艳性感 10分钟小技巧轻松纤腿_中原网健康
无论你的骨骼张得有多漂亮,被水肿缠绕的双腿真是浪费了!已经可以很确定地跟你说,水肿已经很严重了哦,为了不让水肿硬化后与脂肪一同形成橘皮组织,务必马上开始多做瘦腿运动、拉伸动作跟瘦腿按摩,这样才能打造你心目中的美腿! Step One 5分钟瘦腿按摩 1、站在椅子前,双手打开,从上往下地包围整个大腿的内外两侧,从...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150601/228...html 2015-6-1
手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改_中原网...
听门铃、电话铃时有困难、听不清别人讲话、在餐馆等嘈杂环境中跟不上别人的谈话,这些迹象都表明你可能有听力受损了。 下面这些,是听力损伤的迹象 1.成年人 ①经常要求别人重述他们说的话 ②经常需要提高收音机或电视机的音量 ③经常听不到部分谈话内容
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-03... 2022-3-23
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)-健康频道-手机中原网
不过这个效果,实际上不是真的“刮油”,而是通过柠檬促进肠道蠕动的作用,来减少脂肪等物质在体内的堆积。 刘嘉玲:地瓜减肥餐瘦身 刘嘉玲用的减肥方式,除了跟赵薇一样,也喜欢喝柠檬水之外,她也热衷于用地瓜来减肥。她早上要吃一小碗饭跟两个小地瓜,还要搭配两种蔬菜,一个月当中,有四天要这样吃,而且要进行“排毒”的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
支招:营养师教你冰箱常备七种食物_中原网健康
如今,家家都有冰箱,正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反,用法不当则会危害健康。作为营养师,如何使用冰箱呢?下面就把我的一些心得和妙招,跟大家分享。 冰箱常备七种食物 食物当然是吃新鲜的最好,不过很多上班族由于工作忙碌,不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对这类人群来说,利用休息时间,提前采购一些健康食品...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26