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什么蔬菜是减肥高手哪些蔬菜是主食蔬菜_中原健康网

生活中,有不少人向我讨要瘦身秘诀,我想说的是,其中一个秘诀跟吃相关。方法是,用“主食蔬菜”来替代一半白米白面,每一餐都含有两种“耐饿蔬菜”,再加上大量的“填充蔬菜”。如果按这个方法吃,即便只吃一两饭,甚至不吃米饭,也不会觉得饿,而且得到的维生素和矿物质比“二两主食少量菜”的吃法要多。上面提到的...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/44...html 2014-9-22

家长当心孩子暑期后的开学恐惧症 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...

核心提示:对于我们许多从学生时代过来人来说,开学无疑是最令人“痛苦”的事情了,那么现在作为家长的我们该如何帮助我们孩子避免跟我们一样对开学有恐惧呢?想必大家在学生的时代都有这样的一个经历,那就是快到开学的时候,真不想去上学。现在想来或许感到可爱,但是现在孩子们的也会出现相同的问题,那么现在身为家长的...

jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2639... 2014-7-30

哪些人不适合玩“冰桶挑战”? - 健康要闻 - 健康中原中原地区最...

核心提示:从医生的角度来说,冰桶挑战跟我们以前常见的冷水淋浴异曲同工,有好处,但是也有相当多需要注意的地方。冰桶挑战,不是谁都行!近日,社交网站上兴起的一项为帮助“渐冻人症”患者的公益活动:“冰桶挑战(Ice Bucket Challenge)”持续升温。参与者需要在头上浇一桶冰水,把这个过程拍成视频上传到网上,然后点名...

jk.zynews.cn/xwpd/201408/26489708... 2014-8-22

市一院心内科教您如何预防冠心病_中原健康网

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称,它会作用于供血心脏血氧的冠状动脉使之产生一系列心脏病变,如心绞痛、心律失常、心衰、心肌梗塞等。那么,怎么预防冠心病呢?郑州市第一人民医院心内科主任魏彤主任医师来跟大家聊一聊。怎么预防冠心病? 1、合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食...

jk.zynews.cn/news/xwpd/20151109/281... 2015-11-9

聚焦国内首家民办非营利医院:以慈善获社会信任 - 健康要闻 - 健康...

“‘这怎么可能活下去?’大家都这么问。但‘做慈善’跟‘活下去’只能选其一吗?在一种良性运作下,它们应该是循环的。”李诗说。循环的秘密恰恰也来源于非营利。上一页 1 2 下一页健康中原网小编提醒:更多内容请进入【健康要闻】频道。相关热词搜索: 上...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/593050... 2012-8-27

减肥最快秘籍中药排毒减肥帮你日瘦2斤_中原健康网

这个世界上没有天生就身材完美的女人,这里指的完美并不是瘦的跟猴精儿似的那种,而是前凸后翘细腰长腿,那才是完美的身材,那么你想要这样的身材嘛?减肥达人推荐减肥最快秘籍,中药排毒减肥日瘦2斤。减肥最快秘籍之中药减肥中医都认为,肥胖的主要原因都是与痰、湿、气虚有关的,所以中药方面可以从益气、健脾、化痰...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19

办公族守住健康_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网-国家...

跟蹲跟蹲与踮蹲正好相反,即脚跟落地,同时足弓部分也可以着地,前脚掌悬空,即脚底的后2/3部分接触地面。由于前脚掌悬空,身体重心向后偏移,掌握不好,容易向后倒,因此初次练习时要注意安全,时间控制在30秒到1分钟即可。弓箭蹲练习者左脚着地,右脚呈踮蹲状态,下蹲时将身体重量落到右脚上,每练习30秒调换一次左右...

jk.zynews.cn/news/jkyy/201205/401605... 2012-5-22

达人分享5大减肥误区减重变增重_中原健康网

有一些女性朋友总是抱怨:每天也有运动,为什么我就是瘦不下来呢?这是什么情况呢?很多人都是走进了减肥的误区,下面就跟我一起来看看减肥有哪几大误区呢? 误区一:减肥就为苗条有调查显示,我国减肥大军中,只有1/4的人认为减肥是为了健康,有3/4的人认为是为了更苗条。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4

简单配饰初次见面6点给婆婆留下好印象 - 新闻报道 - 精神卫生...

新婚之后,很多夫妻马上就去度蜜月,也不跟公婆住一段时间,那么回来的时候,就要学会如何讨好婆婆了。情感专家大支招,与婆婆首次见面要注意6点,给婆婆留下好印象,今后的日子才会更好过。不少的新婚夫妻在婚礼完成后的第一天就马上去度蜜月了,而且也不和公婆居住在一起,那么在度蜜月会来,休息好后就要去见公婆了。

jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201411/2689... 2014-11-10