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吃素究竟能不能 降血脂-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
高血脂可诱发多种心血管疾病。长期血脂过高,可能会造成血脂类物质沉积在血管的内层,导致血管壁增厚,继而发生动脉粥样硬化。动脉硬化会导致一系列危险,如冠心病、老年痴呆、糖尿病、脑中风等。若营养心脏的血管在短时间完全堵塞,造成血流不通,就会引发急性心梗。
zzrb.zynews.cn/html/2018-11/09/conte... 2024-5-15
上班族需谨防慢性病-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
正是对身体的“小毛病”不够重视,也加大了患重病的几率。“很多上班办公一族,因为办公长时间保持坐姿,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血回流差,因此导致直肠静脉发生扩张。由此出现肠道问题,致使现在肠癌的发病率呈直线上升。”市疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所所长阎秀芳说。
zzrb.zynews.cn/html/2014-08/19/conte... 2014-8-19
制定暑期健康计划 别让孩子"宅"在家
心 理因素在发病过程中起重要作用.所以,应尽可 能避免情绪上的应激反应,保持心情舒畅,保证 充足睡眠.进食要定时,定量,忌食生冷,干硬, 粗纤维和煎炒油炸的食物,也不宜饮浓茶,咖啡 和可乐.不要空腹喝牛奶和豆浆.饭后不要做 剧烈运动,因为运动使消化道血流量减少,加重 溃疡.如果溃疡发作,最好选择细软易消化食 ...
zzrb.zynews.cn/page/1/2014-07/29/12/... 2014-7-29
春季护肝 “治”“防”并举-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州...
因为人在躺卧入睡后,肝脏的血流量能增加1000～2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中,所以肝病患者每天需保证8小时睡眠,使肝脏得到充分的休息和静养。再加上正确、及时的药物治疗,制定适应自己的治疗方案。还要注意保暖,加强锻炼,最好是精神、肉体一起修炼的养生功法,每日清晨或傍晚适当运动,避免患染其它疾病。
zzrb.zynews.cn/html/2007-04/05/conte... 2007-4-5
保护肾脏 控制血糖-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
刘建勋说,肾脏虽然能根据人体的需要,调节从日常食物摄入的盐平衡。但事实上,我们的饮食摄入了过多的盐和水,超过了肾脏可处理的范围。过多的盐还会使我们心脏的血管壁承受过高压力。血压增高,向肾脏灌注的血流减少,损害肾脏功能,最终导致慢性肾脏疾病。此外,为了肾脏更加健康还要适度运动和戒烟戒酒。
zzrb.zynews.cn/html/2010-03/10/conte... 2010-3-10
老年人要重视精神养生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
晚餐后不宜立即洗澡或锻炼。 这样做会让身体体表血流量增加,降低胃肠道消化功能。但想减肥的人,可以饭后半小时打扫房间,或者家人之间互相按摩,都可促进热量消耗。 餐后半小时喝些水,能够帮助脂肪代谢。餐后拍打任脉经络,也就是小腹以上正中间的部位,从上到下轻轻拍打20分钟,可以帮助消化,强身健体。
zzrb.zynews.cn/html/2017-03/19/conte... 2024-5-6
健康从日常生活做起
坐诊时间:周三全天 咨询电话:65020965 12 月 19 日凌晨 2:30,电话铃声骤然响起,职业敏感的贾 玲,马上从床上"弹"起."贾主任,急诊科收治一位因车祸而致 大出血的孕妇,普外对脾脏已做处理,还是血流不止,快过来看 看吧."5 分钟后,贾玲已身处急诊科手术室.检查结果显示, 宫颈和子宫相连部位只剩 3~5cm 的...
zzrb.zynews.cn/page/1/2009-12/30/10/... 2009-12-30
省内首例自体大隐静脉移植<BR/>打通尿毒症患者“生命通道”-郑州...
考虑到患者比较年轻,透析龄可能较长,专家决定为其实施全省首例自体大隐静脉移植血管内瘘术。专家先从患者左腿游离出长约20厘米的大隐静脉,取出后将其和前臂的桡动脉、肘正中静脉吻合,并植入皮下。术后,患者恢复良好,动静脉内瘘血流通畅,一个月后即可成熟用于血液透析。
zzrb.zynews.cn/html/2015-11/29/conte... 2015-11-29
卫生健康 2015年5月28日 星期四
酷暑难耐,很多人在夏天贪食冰寒 饮食篇 的食物.这样会刺激肠胃,使胃受 到强烈的低温刺激后,血管骤然收 缩,血流量减少,从而影响胃肠道消 立夏之后自然界阳气渐长,阴 气渐弱,相对人体脏腑来说,是心气 渐强,肝气渐弱.另一方面,夏天出 汗增多,脾胃受外界湿热影响,消化 及吸收的功能减弱.想要更好地在 化液的分泌,...
zzrb.zynews.cn/page/1/2015-05/28/24/... 2015-5-28
裸睡有无拘无束的自由感-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。 裸睡享安宁:没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/08/conte... 2007-11-8