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健康减肥食谱 4款红枣食谱补血又降脂-健康频道-手机中原网
1、月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。 2、黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,适合血虚及脾虚型的MM饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到,还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-3
今日谷雨|雨生百谷 养生四步_中原网健康
谷雨源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪,谷雨断霜”,作为春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,有时候,甚至你会有一种一不小心就进入夏天的感觉。 谷雨是春天最后一个节气,虽然它没有“清明”那么“声名显赫”,但许多地方的人们对它还是很重视的,这一点从民俗上就能体现出来...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-04... 2022-4-20
暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网
暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免作息和三餐混乱。 夏季如何正确饮食? 中医称苦夏为疰夏,表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~-健康频道-手机中原网
其实春捂最该适度,最好的办法是:外出携带薄外套,根据温差变动,随时增减衣物。尤其是头颈、手腕、腰腹、小腿这4处,要着重保护。当然,春捂也是有时间性的,当气温持续稳定在15℃左右的时候,可以适当地减少衣服,结束春捂。 4.运动:多点花样 惊蛰时节,生机盎然,人体阳气上升,各个器官组织机能想要充分活跃起来,就需要...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5
各科医生紧急提醒:这些是夏季最危险的事!-健康频道-手机中原网
三伏天天气炎热,在结束一天的工作之后,大家会选择小聚,而烧烤、海鲜以及啤酒这些自然是最好的搭配。但是这却是广大痛风患者饮食当中的一个雷区。 青岛市立医院免疫风湿科主任医师苏厚恒接受齐鲁晚报采访时表示,进入夏季以后,接诊的痛风病人比之前多了一倍多。多数痛风发作的患者都有吃海鲜、喝啤酒不注意节制的情况。 苏...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-12
勤通风,有讲究,你做对了吗?_中原网健康
做饭炒菜时不仅要打开抽油烟机,还要开窗通风,让空气产生对流。用餐结束后,请继续开窗10分钟,将厨房里的油烟完全排放出去。 3.打扫室内卫生时 打扫房间时,大量细菌、尘螨、皮屑会漂浮在室内空气中。此时应戴上口罩,开窗通风,以免吸入污染物。 4.睡前通风
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-11... 2022-11-1