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中雪!大雪!连下4天!注意防范呼吸道传染病!-健康频道-手机中原网
郑州天气预报:18日,晴天间多云,-3～11℃;19日,晴天转多云,东北风4级,阵风6级左右,-2～7℃;20日,阴天,夜里有小雪,西部小到中雪,-2～1℃;21日,阴天,小雪转中雪,-1～1℃;22日,阴天有小雪,-1～1℃;23日,阴天有小雪,-1～2℃;24日,阴天,-1～3℃。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-19
糟糕中招了!原来我们认为的“好习惯”,有可能是健康路上的...
日行万步,喝汤补身……很多我们习以为常的习惯,有可能会损害我们的健康。 常喝“营养丰富”的浓汤? 身体感到累了,喝汤补补,生病了更要喝汤调养。炖一次汤不仅要放很多种食材,还要精心守着它炖几个小时。但靓汤好喝,营养却未必好。 一些人认为熬出的白色浓汤营养丰富,实际上,汤越浓,脂肪的含量就越高。所谓乳...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-1
“我明明很瘦,为什么血脂却高了?”-健康频道-手机中原网
身材苗条的人,往往容易忽视血脂检查,一旦发现,血脂就已经很高了。绝对不能以胖瘦来判断血脂水平的高低。 那影响血脂高低的因素都有哪些? 影响人体血脂水平的因素很多,包括膳食中摄入的脂质、性别、年龄、遗传、精神状态以及多种疾病。 体型胖的人,机体对游离脂肪酸利用较少,脂肪合成较多,确实易发生高脂血症。但如果...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-22
好心情可以吃出来?这些食物,能够让你心情愉悦→-健康频道-手机...
据说这6种营养素就藏在其中,不仅有改善情绪、调节心情的作用,还能保护我们的健康。 让人快乐的营养素会藏在哪些食物中呢? 1. Ω-3多不饱和脂肪酸:在海水鱼中,鲐鱼、石斑鱼、尖吻鲈鱼的Ω-3含量都比较丰富,含量最高是小沙丁鱼 2. 叶酸:叶酸在一些绿叶蔬菜中比较突出,苋菜、菠菜、香菜、茴香、茼蒿、油菜等都...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-21
准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网
春节临近,在大扫除、备年货、买礼物的同时,疫情防控也不能放松。守护好自己和家人健康,这些要点,一定牢记并执行哦! 1.科学戴口罩 切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换;每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17
一到夏天就变胖?8条建议助你夏日保持好身材!-健康频道-手机中原网
夏天出汗多,大家特别想喝水,还总想喝点有甜味的水或吃水果和冷饮。这就会使人体摄入过多的糖分。这些东西蛋白质含量很低,维生素也很少,同时,夏天炎热,很多人怕晒,不愿意出门活动,运动量下降,能量消耗也减少了。 夏天一吃冷饮就停不下来,真的不知不觉吃进去了好多糖,而且天太热,也懒得出去运动,怪不得…… ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-8
夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!-健康频道-手机中原网
夏季不少人怕热,闭窗室内吹空调。但其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑。使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。 02忌:常吃隔夜菜 夏天的剩菜剩饭长时间放置,容易产生有害物质,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则导致食物中毒等问题。夏天的隔夜菜很容易影响健康。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4
注意!洗手的6大误区,小心“越洗越脏”!-健康频道-手机中原网
有些人会觉得,“洗手哪里有那么多讲究,直接放在水龙头下面冲冲就好了。”虽然我们每天都在洗手,但是大多数人却不知如何正确科学地洗手,甚至“越洗越脏”。洗手这件平凡的小事你真的做对了吗?快来了解一下洗手的正确方法吧。 1.正确洗手需要注意什么?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-17
疫情期间,家中常备药物有哪些?这份清单请收好↘-健康频道-手机...
疫情期间,个人防护是一道重要防线,牢记“勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集”!家中应常备口罩、酒精湿巾、消毒液、洗手凝胶等,以便做好消杀防护工作。同时因疫情减少外出,家中也应储备一些常用药物,以备不时之需。 慢性病人群 如果家中有慢病患者如高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎等,需长期服药的,应准备相应的治疗...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-16
不动自然凉?不不不!夏季最忌做这10件事,否则留下一身病!-健康频道...
夏至之后,我们迎来了一年中最热的阶段。气候炎热时容易导致人体出汗过多、食欲不佳。加之夏季雨水多、天气湿热,很容易因为人体新陈代谢的紊乱出现各种不适症状。随着气温升高、暑热侵袭,人们往往会因不适应出现烦闷、食欲不振、失眠、焦躁、头身困重等情况。一定要调整生活方式,正确养生。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-24