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蜂蜜水是最佳饮品 五个时间饮用效果最好_中原健康网
每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时,蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150710/253...html 2015-7-10
健康早餐减肥法 3款营养早餐饱腹又低脂_中原健康网
减肥瘦身早餐食谱三:馒头夹葱蛋+豆浆 馒头夹葱蛋不仅油脂含量少,而且又能起到饱腹感。豆浆需要选择无糖的,这些不仅热量不高,而且还含有丰富的蛋白质,一上午源源不断地为您提供能量,让您一天都活力十足! 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16
白领早餐吃什么食物对身体好_中原网健康
具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力。而且,菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 7、熟肉 众所周知,食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪,其中还有一定的维生素和...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5
林志玲性感裸背挺翘臀 传授林志玲五大减肥秘籍_中原健康网
当问到今天午餐的菜色是什么?她回答是自己最喜欢的甘甜豆腐乳配上营养五谷饭,外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物,却能有充份的饱足感,让工作时的乔恩随时活力饱满。另外,身形纤细的她,却拥有凹凸有致的好身材,丰胸的秘诀在于爱吃富含胶质的食物,例如凤爪与猪皮。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-6-6
8种超实用穴位减肥方法 1周马上瘦(图)_中原健康网
喜爱上网的小编发现,中医张宝旬先生的减肥穴位妙招就十分有用,照着他说的做法抓抓“带脉”真的有让腰围变小。这些看似简单的穴位按摩方法,效果其实真的不简单!下面就来看看都有哪些实用的减肥方法吧!抓带脉瘦腰 减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-5-3
最强瘦腰方法 运动+饮食打造纤细小蛮腰_中原健康网
2、排毒食物 排毒瘦腰,从内部打通活力 很多人减肥就只知道少吃多运动,却偏偏忽略了肥胖的一种隐形杀手:毒素。因为肥胖是由于血液气流不畅通所造成的,而这种不畅通则是由于体内毒素积累过多的缘故。想要瘦腰,不妨多吃以下十种排毒食品,它们都是排毒路上的“清道夫”哦。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-22
1分钟减肥瑜伽 上班照样能够减肥又塑身_中原健康网
午饭后的休息时间,不想继续坐着等长肉,想要活动身体但是觉得办公室空间有限?教你一套午饭后瑜伽,在办公桌旁、化妆间、更衣间就能轻松进行练习,既可减肥又能消除疲劳变得更活力精神。 什么是午休瑜伽? 午休时间只是吃个饭就打发过去的话实在是太浪费了。现在,既不会浪费午休时间,又能轻松进行的午休瑜伽非常受女性...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-5-3
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标签: 乙肝 21 六月 2012 干扰素对慢性乙肝的治疗情况 来源:未知 干扰素(IFN)是一种广谱抗病毒剂,并不直接杀伤或抑制病毒,而主要是通过细胞表面受体作用使细胞产生抗病毒蛋白,从而抑制乙肝病毒>毒的复制;同时还可增强自然杀伤细胞(NK细胞)、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力,从而起到免疫调节作用,并增强抗病毒能力。70...
jk.zynews.cn/jb/neike/list-140-7...html 2016-4-24
刮痧减肥防反弹 小编给你支招_中原健康网
1、促进代谢,排出毒素 人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代谢活力。 2、舒筋通络 现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节、韧...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-17
超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦_中原健康网
当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液就不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都会降低,自然废物就无法排出了,这就是“肥人多痰多湿,多气虚”。按摩有效的穴位不仅能消除身体的僵硬,还对减肥有很大效果。让我们通过一些简单的按摩让我们的身体变瘦...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-22