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你知道第17个“全民健康生活方式日”吗?-郑州晚报数字报-中原网...
2017年,原国家卫生计生委、国家体育总局、中华全国总工会、共青团中央、全国妇联等五部门共同下发《全民健康生活方式行动方案(2017~2025年)》,方案中将“三减三健”与适量运动、控烟限酒和心理健康等内容列为专项行动,希望到2025年全国居民健康素养水平达到25%,形成全社会共同行动、推广践行健康生活方式的良好氛围。
zzwb.zynews.cn/html/2023-09/08/conte... 2023-9-8
快看!健康中国人20条“国标”在这里-郑州晚报数字报-中原网-省会...
要点三:重视睡眠及心理健康 11.成人每日平均睡眠时间7～8小时。 12.出现睡眠不足及时设法弥补,出现睡眠问题及时就医。专家称,从疲劳到癌症只需要4步:轻度疲劳—深度疲劳—重要脏器内部变异—诱发癌变。所以防止癌变,一定要在疲劳进展到第三步之前消除它,尤其是40岁以上的人。
zzwb.zynews.cn/html/2019-08/16/conte... 2019-8-16
遭遇心理健康, 九成患者易漏诊误诊
遭遇心理健康问题,九成患者易漏诊误诊 "认识不足,误诊率高往往使抑郁 症错失治疗良机."张海燕说,抑郁症 有心理和躯体的表现特征,出现最多的 症状是躯体不适的表现,如食欲下降, 睡眠紊乱,头部腰背疼痛等. "出现上述症状时,抑郁症患者去 得最多的是消化科,如果消化科查不 出问题,再看中医,进行中医调理,而较...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-10/09/B04... 2014-10-9
9月的考验,您准备好了吗?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
电话:66860897 清泉心理咨询中心 本期专家 邰阳:河南省学生心理健康教育研究会理事,国家二级心理咨询师,萨提亚家庭治疗师,全球职业规划师,郑州经济广播电台711夜话特聘专家 场景一:孩子不愿上学去 已经上小学了,小军还是每天想着怎么玩,不想去上学。如何才能让孩子的注意力转移到学习上呢?
zzwb.zynews.cn/html/2007-08/20/conte... 2007-8-20
预防高血压<BR/>应注意什么?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
现在社会上竞争激烈,工作节奏明显加快,不少人由于工作压力过大,心理状态容易产生不平衡,造成交感神经兴奋过度,表现为工作时心动过速、火气大;休息或睡眠时心率明显减缓。长期心跳过快(≥75次/分),心血管疾病发生的比率会随心率增加而直线上升。 相关专家提醒大家,要重视心理健康,重视性格修养。面对压力,要保持良好的...
zzwb.zynews.cn/html/2009-08/10/conte... 2024-5-6
不到一分钟,闭目端坐的女孩软倒了-郑州晚报数字报-中原网-省会...
走进灵静心理健康催眠治疗中心,一阵低回的音乐隐约传来。10多平方米的房间内,淡淡的菩提香萦绕在鼻端,窗帘都拉得严严实实,只有一盏小落地灯散发着柔和的暖光。仿佛外界的喧嚣,全部被隔离在这间小室之外。治疗中心的创始人,催眠师孙东辉说,这个房间是按照催眠治疗的要求布置的。无论是环境、摆设还是室内装修的色调和图...
zzwb.zynews.cn/html/2010-02/25/conte... 2010-2-25
锚定目标 踔厉奋发 加快推动中牟教育高质量发展-郑州晚报数字报...
加强校车安全性能的日常维护,全面清除校车安全隐患。加强心理健康教育,配足配齐心理健康教师,完善师生心理筛查和咨询制度,定期面向全体师生开展心理筛查。加强师生健康监测,密切关注师生健康状况,有发热等症状及时就医。做好必要物资配备,定期开展环境消杀,营造健康卫生的校园环境。
zzwb.zynews.cn/html/2023-02/17/conte... 2023-2-17
春天,给身体来场“大扫除”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
长锻炼 有助身心健康 据资料显示,定期锻炼可以使我们的身体康复能力加快8倍,且有助于保持心理健康。一定强度的锻炼可以促进排汗,而汗液可以帮助身体带走体内多余的垃圾。 专家认为,锻炼应保证持续性,每周最好5次。而运动项目的选择应按人群有所区别,45岁以下者既可以进行较剧烈的无氧运动,也可以参加缓慢一些的有氧运...
zzwb.zynews.cn/html/2015-03/25/conte... 2024-5-4
三伏天 挥洒你的汗吧-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“心理中暑”在临床上主要有以下几种表现:一是心烦气躁,爱发脾气。比如常因鸡毛蒜皮的小事,与家人或同事闹别扭;二是思维紊乱,记忆力下降,经常丢三落四,不能安下心来思考问题;三是情绪低落,情感淡漠,对事物缺乏兴趣,对人缺乏热情;四是行为古怪,反复无常。心理中暑会对人的心理健康造成很大的影响,比如,生气发火...
zzwb.zynews.cn/html/2010-08/04/conte... 2010-8-4
抑郁症官员:宁肯死,不住院-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
他们为什么惧怕或羞于公开自己的病情?如何才能解开官员抑郁自杀的魔咒?我国公安部专家、浙江心理学专家赵国秋从2007年开始一直担任浙江省公务员心理援助项目的牵头人。他主导的最新一项抽样调查显示,“公务员心理健康水平不够高,幸福指数不够高,压力比较大,职业倦怠程度比较高”,而这种情况一年比一年严重。
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/09/conte... 2014-6-9