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5个小妙招改善老人食欲_中原网健康
人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑会改变老人心情,进而增进食欲。 5、少量喝点低度酒 饭前饮少量的低度酒,如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒,不仅会冲淡胃液,而且会使胃扩张,刺激饱感中枢。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150512/222...html 2015-5-12
注意!洗手的6大误区,小心“越洗越脏”!-健康频道-手机中原网
误区二:用免洗洗手液替代洗手使用免洗洗手液,始终会有物质留在手的表面,所以平常尽量少用,最好还是用流动清水和肥皂洗手。此外,还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出,湿巾不能代替洗手,湿巾再怎么反复擦手,也无法去除皮肤表面的细菌。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-17
准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网
减少在餐厅的就餐时间,就餐结束后,选择扫码付款等无接触付费方式。 8.保持健康生活方式 加强身体锻炼,结合自己的兴趣和生活条件,自主选择活动方式。每天开展1小时左右的运动锻炼。 坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17
健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2 3,而动物蛋白最好不超过1 3。 阅读全文 标签: 癌症 准则 饮食 10 四月 2014 最威胁女人健康的9大角落 来源:新华网 威胁女人的健康需要我们重视,这几大细节需慎重,一起来看看。
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-4-28
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网
1、外出就餐时,因在餐前预先表示自己正在减肥,让别人不会强迫你吃太多。 2、尽量安排选择不同类型的餐馆,如今天吃海鲜,明天吃清淡点的日本菜,甚至可尝试少油的斋菜,不要让身体天天摄取过量的营养。 3、点菜时尽可能选一些清淡、营养价值高的菜,如蒸鱼、菜煲,应避免油炸的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
喝错汤也伤身 冬季喝什么汤才是极好_中原网健康
首先,汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐,不但会增加高血压的风险,还容易引起肥胖。为了避免喝汤时摄入过量的盐分,建议亲手做一些无盐或少盐的汤。而在外就餐时,不能掌握汤的咸度,最好告知服务员,“只放一半的盐”。 其次,汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。专家表...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
年后返岗如何做好个人防护?这份重要提醒快收好→_中原网健康
用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。 5.安全就餐 员工食堂尽量避免人员密集,餐饮具一人一用一消毒。购(取)餐注意手卫生,保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆,不聊天,避免面对面就餐。 春节假期玩得愉快,返岗也要记得做好防护哦,希望大家都能元气满满地开启兔年~冲鸭!打工人~...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2023-01-2... 2023-1-29
节食减肥为啥难成功?减肥也是“脑力活”_中原网健康
5.少吃一餐不一定全天吃得少有人为了减肥刻意少吃一餐,导致下一次就餐前饿得发慌,要么两餐中间吃零食,要么就餐时大吃大喝、非大鱼大肉不能满足,虽然一天吃了两餐,但是可能比一日三餐摄入的热量还要多。建议减肥者规律饮食、少食多餐,让身体经常处于半饥饿状态。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-29/68...html 2014-10-29
如何减掉大肚腩 饮食运动双管齐下效果翻倍_中原网健康
这跟平常的就餐方法很有关系,每天吃饭的次数增加,但是每顿餐的餐量减少,这样的饮食方法很是有效哦!一个简单的梨子,每天正餐三餐,最好改成每天五餐,享受每一餐的美好,降低就餐的速度,这能够缓解胃胀的情况哦! 5、用大茴香做菜 大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物,同时还能够有效的缓解消化问题,能够减缓恶心...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-5-11