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你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
伤口愈合是一个复杂但有序进行的过程,应确保营养均衡。加速伤口愈合、增强免疫力以避免伤口感染,需要蛋白质、微量元素、能量等多种营养素的参与。 推荐食谱 每天一个鸡蛋、半斤牛奶:有助加快伤口愈合;海鲜、奶酪、全谷物、蘑菇:有益皮肤健康;西红柿:有利伤口愈合;黑木耳:富含铁、锌,是一种天然补血食品,能避免术后...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20
有一股哈喇味,还能吃吗?_中原网健康
存油的小油壶长时间不清洗,残留的油会污染新油,污染的油经过加热会变得呛人,烟大,还会产生可怕的致癌物质环氧丙醛。很多人习惯油壶放置在灶台边上,觉得顺手拿油方便,其实在高温环境下,食用油容易发生氧化,且大桶油放在灶台底下,也会因为温度过高加速酸败
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-11
心理危机是一种正常的生活经历_中原网健康
轻则危害个人健康,增加患病的可能,重则出现攻击性和精神损害。因此在面对心理困惑,或者有不少心里话想讲讲的时候,一定要找人倾诉。作为家人,如果自己的亲人在一段时间内遇到了心理危机,一定要诱导他讲出来,家人的支持和理解能很好地化解内心产生的压力,加速人们从颓废中走出。
jk.zynews.cn/jsjk/2014-10-28/66...html 2014-10-28
八种原因悄悄升高血压-健康频道-手机中原网
3.缺乏锻炼。大量研究证实,缺乏锻炼、久坐不动与多种慢性疾病,如高血压、心血管疾病、糖尿病等的发生密切相关。而且,会加速动脉硬化,迫使心脏和血管更加努力地工作。 4.长期承受压力。如今,繁重的工作、排满的时间表、充满挑战的人际关系,让人们长期处于压力之下。人体会分泌激素,引起血管收缩,造成排血时阻力加大,令...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-15
早晨起床做这五件事,简直是要命!为了健康,千万别再这么干啦!-健康...
醒来在床上先不急着马上起身,而是要先伸展下肢体,让心跳慢慢加速,然后慢慢起身。老年人应该在床上先反复握拳,按摩劳宫穴,伸一伸脚尖,通过刺激四肢末梢以促进血液循环。 2.排便 晨起第一件事就是上厕所,排便、排尿时也不能太急,而且越是急越要慢点。这是因为膀胱迅速排空,易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
“救命药”断了供怎么办?我国将全链条为改革完善短缺药品供应保障...
“此次巯嘌呤片出现短缺后能够迅速恢复市场供应,源于短缺药品监测网络的逐步建立完善。”国家卫计委药政司副司长张锋说,按照有关要求,卫生计生部门近两年建立的短缺药品监测网络前期已经监测到巯嘌呤的短缺风险预警,从8月份起就通过加速相关企业GMP认证等措施进行应对。而按照药品生产流通的一般规律,若无预警监测,恢复供应...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171123/324... 2017-11-23
八月防病提示-健康频道-手机中原网
7. 随身携带防暑降温药物,当感觉到心跳加速、胸闷憋气、头晕的时候,迅速到背阴或凉爽通风的地方休息! 五、新冠肺炎 1.少去人流密集处,按要求做好防护,尽量做到“无必须不社交”。 2.进入公共场所佩戴医用口罩,弄脏或潮湿后及时更换。 3.勤洗手,尽量用流动水洗手,条件不具备时使用免洗消毒液;不用污染的双手触碰口...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-11
警惕!“睡觉”时有4异常,说明脑血管“堵塞”严重-健康频道-手机...
临床上,近一半的脑梗患者都存在不同程度的高血压,而长期的高血压会损伤血管内皮,导致脂质在血管壁堆积,加速动脉粥样硬化。 因此,建议血液高的人,注意监测血压,按时服用降压药物,积极控制血压水平。 ▪ 控烟酒 吸烟喝酒是脑梗的重要危险因素,吸烟会损伤血管内皮,并刺激血管严重收缩,引起血管病变。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-3
摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...
人老腿先老,爬山的时候负重非常厉害,因为有一只腿从弯曲到伸直的过程,会造成一些关节断裂,或者是关节软骨软化,过度负重活动会加速其退化和磨损。中老年人尽量少登山、爬楼。 8.少吃就可以减肥? 少吃只能影响免疫功能,而且体重还会反弹。科学的减肥,不是节食不吃,而是讲究科学搭配饮食,加上长期的坚持合理运动。靠走...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
新型冠状病毒已具备致死性,尚不能确定致死率,但人口流动会加速传播,增加防控难度。 6.如果感觉自己感染了新型冠状病毒,应怎么办? 答:应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治怀疑感染了新型冠状病毒,就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27