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上海双雄火力足 亚泰换帅终取胜-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
长春亚泰客场对阵南通支云,双方展开了一场激烈的90分钟角逐。最终,长春亚泰依靠塞尔吉尼奥和谭龙的进球表现,以3∶2战胜南通支云,成功终结了长达7轮的不胜纪录,并摆脱了垫底位置。谢晖也以成功“弑杀”前东家的方式,赢得了自己在新职位上的首场胜利。 本轮其他比赛中,天津津门虎队在郑州客场2∶1逆转战胜河南队,结束...
zzrb.zynews.cn/html/2024-05/07/conte... 2024-5-7
足协公布调查结果 浙豫之战漏判黄牌-郑州日报数字报-中原网-省会...
此外,当场比赛第13分钟,河南杜康队后卫周缘德防守时倒地手臂触球,评议组认为裁判员判周缘德手球犯规并判罚球点球的决定正确,但漏判了周缘德黄牌。 在回应争议判罚之前,中国足协还针对河南队官员对竞赛官员的“骚扰行为”开出了5万元的罚单。1∶4惨败,又被罚款处罚,河南杜康的杭州之行“损失惨重”。
zzrb.zynews.cn/html/2024-05/07/conte... 2024-5-7
冠心病患者日常如何保健-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
5.夜间不宜独居一室。起床前,做到“三个半”:醒后静卧半分钟,床上坐起半分钟,双腿下垂床边坐半分钟,然后再起床。避免因体位突变导致意外。 6.保持大便畅通,避免用力排便诱发导致发病。 7.随身携带急救药盒或硝酸甘油片,心绞痛发作时,应立即舌下含化硝酸甘油,并停止运动,拨打急救电话。 本报记者 李笑展 整理 ...
zzrb.zynews.cn/html/2009-05/06/conte... 2024-5-4
漫谈三十而立
各抵抗组织的斗志.艾伯特带有重要 为了保险,我在飞机到达前半小 的情报,但初次交谈,并无多少认真的 时来到机场.我把司机打发走,让他 话题.他提供的情报对完善我们的体 25 分钟后再来,就走进室内求见基地 制和改进反间谍工作遵循的某些理论 司令.他正在等我,我受到亲切的接 都可能有用,情况基本如此. 待.刚一...
zzrb.zynews.cn/page/1/2012-04/24/11/... 2024-5-6
这样喝水最健康-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
运动前喝水比运动中或运动后喝水更有利于健康。应在开始运动20～30分钟前喝两杯水。 ●少量多次 喝水不宜大口牛饮,应少量多次饮用。早晨起床后喝两杯水,午饭30分钟前喝1杯水,此外,每过30分钟就应小口喝水。 夜间的食物——水 英语中早餐叫“breakfast”,有“打破(break)禁食(fast)”的意思。吃早餐就是打破晚...
zzrb.zynews.cn/html/2009-11/09/conte... 2024-5-7
纽约人的长寿秘诀-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
测试结果表明:1/4的老人未能完成任务——他们未能每天坚持跑完400米;一部分老人非常漂亮地完成了任务——在5分钟之内就能跑完全程,他们患心肌梗塞的比率要比其他老人低;还有一部分老人也能完成任务,但所需时间在5分钟以上。而他们每多花5分钟,在未来4年内可能死亡的风险就增加约30%。
zzrb.zynews.cn/html/2009-03/05/conte... 2024-5-3
0.8:预防近视警戒点-郑州日报数字报-中原网-网上报纸-郑州-省会...
摩擦眼窝法:手掌盖住眼窝,来回摩擦5分钟,把手搓热之后做更舒服。然后脖子各向左右慢慢移动,接着闭上眼睛。这样做可以放松颈部肌肉,因为颈部对视力的影响也非常大,放松颈部也可以起到放松眼睛、缓解疲劳的作用。 眨眼法:头向后仰,不停地眨眼。这样可以使眼部的血液循环畅通。当感到眼睛轻微疲劳时,只要做2～3次眨眼...
zzrb.zynews.cn/html/2007-08/09/conte... 2024-4-21
爬上埃菲尔铁塔要几分钟-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
爬上埃菲尔铁塔要几分钟 爬楼梯登上巴黎埃菲尔铁塔要多长时间?在20日举行的首届埃菲尔铁塔爬楼梯大赛上,波兰男子彼得·洛博齐恩斯基只用了7分50秒,爬完铁塔的1665级台阶,一举夺冠。女子最好成绩为9分44秒。参加比赛的选手来自16个国家和地区,共有57人,其中包括一名被截肢者。爬楼梯大赛是一项民间赛事,被称为“垂直...
zzrb.zynews.cn/html/2015-03/23/conte... 2015-3-23
让尼克松总统辞职的18.5分钟-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
让尼克松总统辞职的18.5分钟 陈长林 2005年1月22日,美国前总统尼克松的秘书罗丝·伍兹在美国俄亥俄州一家养老院去世,享年87岁。罗丝·伍兹辞世,马上成为美国各大媒体头条新闻。老太太离开权力中心多年, 所以惹人关注,只因她是“水门事件”当事人。罗丝·伍兹在世,肯定有人心存幻想,希望有那么一天,老太太会说出...
zzrb.zynews.cn/html/2011-12/01/conte... 2011-12-1