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女人需要补充哪几种维生素?-健康频道-手机中原网
是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,还与体内铁的吸收、贮存与动员有关,也催化多种亚胺的N-氧化。 维生素C 降低血胆固醇含量。维生素C不足时,将影响胶原合成,造成创伤愈合延迟、微血管壁脆弱及不同程度出血。 维生素D 加强骨和肾脏,与甲状旁腺素共同作用,维持血钙水平。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-11
学会这几招 保你春天不生病-健康频道-手机中原网
我们日常生活中常吃的海带,就具有去老痰的功效。海带在中药学里的学名叫昆布,最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸寒,归肝、胃、肾经,可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,老痰去,则诱因去,效果甚好。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网
小暑节气,最好多进行室内运动,或在晨起及傍晚气温较低的时间外出活动,不要在阳光下运动,避免中暑。尤其是对于患有高血压病、心脑血管病的人来说,选择傍晚运动最为安全。 小暑,祛湿不能忘“补水” 天气湿热,除了补水,还应该注意祛湿。我们身上的这三眼“泉”可以帮助身体将饮入的水分转化为精微之气,而不是变成...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7
夏天洗澡时的一个错,让体内湿气越来越重,还会加重皮炎湿疹,赶快...
总之,搓澡讲究个适可而止,如果一定要搓澡,不要天天搓,一周最多2次就好,也不要太用力,以皮肤不发红、不疼为宜。 搓澡工具有讲究 虽说过度搓澡不利于健康,但是对于很多喜欢搓澡的朋友来说,洗澡时不搓一搓总觉得少点什么。对此,我们该怎么办呢?别着急,给您出一招——丢掉搓澡巾,用毛巾!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-5
“咸熏糖烫懒 ,油酒烟腌霉” 癌细胞最爱的10个字,你中了几个?
1嫩脆蔬菜多生吃 质地脆嫩可口的蔬菜不妨生吃,但是吃之前一定要洗干净,并细细咀嚼。 如果是深绿色和橙黄色蔬菜则适当加热有利于类胡萝卜素的吸收。特别是那些质地较为结实的蔬菜,生吃时其中的营养成分和保健成分难以充分释放出来。 2蔬菜:动物性蛋白=2:1 美国癌症研究机构(American Institute for Cancer Research)提出...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17
吃火锅+喝冰饮?医生提醒:近来放倒多人!-健康频道-手机中原网
夏天吃一顿热乎乎的火锅,出一身汗,感到辣唇烫嘴之时再喝一杯冷饮,简直不能太舒服。不过,这样常见的吃法,也可能带来“要命”的问题。一顿火锅过后,可能就进了医院。 吃火锅+喝冰饮,有多要命? 1. 火锅+冰饮,胃穿孔进了医院 据成都商报6月18日报道,成都66岁的林先生,吃了顿火锅,期间喝了冰饮料,结果胃...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-21
春节出门旅行 注意以下几种传染病_中原网健康
黄热病多见于撒哈拉沙漠以南的非洲、南美洲和中美洲热带地区。2019年尼日利亚、马里、委内瑞拉和巴西暴发黄热病疫情。其中以尼日利亚疫情最为严重。 黄热病主要通过蚊子的叮咬传播,在丛林地区和城市地区均可发生,潜伏期为3-6天,发病时表现为流感样症状,伴有突发发热、寒颤、头痛、背痛、肌肉痛、虚脱、恶心及呕吐。黄热病...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20200120/346... 2020-1-20
这样“省吃俭用”可能会增加患癌风险!很多人都忽略了-健康频道...
2.筷子、抹布用几年——可能侵害健康 筷子、砧板、抹布等厨房用具一用就是好几年,不用坏就不舍得扔。可是,洗涤剂可以洗去餐具表面的油脂,但不能除掉隐藏在凹槽、缝隙中的细菌、霉菌,像黄曲霉菌,易损伤肝组织,甚至诱发肝癌。而像抹布,用得越久,细菌越多,一条全新的抹布在家中使用1周后,细菌数量高达22亿。而...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-3
过节送礼,营养师告诉你这几种东西千万别买!-健康频道-手机中原网
目前,关于硫酸氨基葡萄糖的研究证据要相对多一些。你如果买的话,建议认准这个成分。 但注意,如果你在吃有抗凝血功能的药物,氨糖可能会增强抗凝血的作用,导致严重的出血,这种情况不建议吃。 4.要注意剂量的:鱼油 鱼油,或者说DHA加EPA的Ω-3系脂肪酸补充剂,相对于常见的其他的食物和营养素来说,抗炎效果还是不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-2