为您找到相关结果65个
抵御“倒春寒” 吃点味冲食物_中原网健康
初春到来,气温回升,是个逐渐变化的过程,不时袭来的冷空气使天气忽冷忽热。如果着急脱去冬装,碰上诸如近几日北方气温骤降甚至降雪的情况,很容易感冒。因为此时,人体对这样的变化也没有做好准备。一方面,入春后人体内阳气才刚刚“发芽”;另一方面,经过一冬,人的抗寒能力变差,遇到“倒春寒”时,人们常会觉得自己“不...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-8
小心!大冷天做这10个动作,血管可能崩溃-健康频道-手机中原网
早晨刚从暖和的被窝离开就立即面对冷空气。寒冷可引起冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。可以在起床前就将空调温度开到26℃左右,等房间暖和后,再起床。或者是先裹着被子或披着衣服在床上坐一会儿,待适应了室内温度后再起床。起床后,待身体活动开了,再开窗换气。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-27
回南天如何祛湿养生?_中原健康网
回南天是天气返潮现象,一般出现在春季的二三月份,主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。湿漉漉的环境大大有利于细菌和病毒的繁殖和传播。在这种潮湿天气里,更要注意祛湿养生。 谨防呼吸道疾病...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/236...html 2015-3-17
3岁男孩玩绒毛玩具诱发哮喘_中原健康网
目前,对于大人们的哮喘原因,诸如感冒、接触冷空气、吸入刺激性气体、接触油烟为前4位诱因等,大家已经熟知,而儿童哮喘原因往往不好判断。第三军医大学新桥医院呼吸内科主任王长征教授提醒广大父母,诱发儿童哮喘原因绝大部分都与生活习惯有关。 3岁男孩健健去年11月份就开始反复咳嗽,最初父母以为是感冒,在给她服用了治疗...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150506/220... 2015-5-6
惊蛰节气养生需注意护肝健脾_中原健康网
惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气尚显余威,有时还会长驱直入;暖空气与时俱进,势力渐强。南方阴雨开始增多,北方干燥多风。有谚语说:“惊蛰刮北风,从头另过冬”、“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”等,可见初春乍暖还寒,气温忽高忽低,是惊蛰期间的天气特点。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-18
支招:营养师教你冰箱常备七种食物-健康频道-手机中原网
冰箱只放七成满。放在冰箱里的食物或容器间要留出空隙,才利于冷空气流通,确保温度达标。因此,冰箱里最多装七成满。 【1】【2】 原标题:食材支招:营养师教你冰箱常备七种食物 清洁冰箱五步走 调查显示,冰箱内部是家中第二大污染重地,46%的家庭冰箱内部细菌超标,包括大肠杆菌、沙门氏菌和李氏杆菌等,定时清洁非常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
学会这几招 保你春天不生病-健康频道-手机中原网
如果有紧急事情确实需要出门,一定要穿上羽绒服,戴上口罩、手套、帽子,围上围巾,穿上毛鞋,遇上大风天气,避免迎着风行走,尽量背着风走,或等一阵大风过了后再走,减少血管受到冷空气的刺激。 还有一点需要注意,室内温度应保持在20℃左右,不要来回调整温度,如果温度过高或过低,对于心脑血管疾病患者来说,可造成血流...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...
暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适,特别是膝关节外皮下脂肪少,缺乏保护,对冷空气的侵袭较为敏感,受寒后更易发生局部麻木、酸痛等症,久之甚至会引发关节的问题。因此,春天在穿着上,大家还是要注意保暖,以“捂”为主。 要注意护肝 肝气喜生发条达,就像发芽抽丝的柳树一样,它...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15
农历一月要捂好背腹足!羊年最全节气养生月历-健康频道-手机中原网
但冷空气与暖空气仍会频繁较量,所以雨水节气常出现“倒春寒”,春捂的要点是“下厚上薄”,捂好背、腹、足底。背部保暖护好“阳脉之海”——督脉,减少感冒;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。“寒从脚下起”,足部保暖身体才能真正暖和起来。惊蛰后春风拂面,易引动肝阳,并伴多痰,可吃些海蜇清热化痰、降压...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-28
养生之道 养生误区有哪些-健康频道-手机中原网
冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩,容易使人的面部产生皱纹。 2、穿衣过多 如穿衣过多过厚,则由于热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。这样,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-24