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饮食+运动<BR/>阻击小儿肥胖-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
6.每天进行至少30分钟的中等强度的体育运动或体力活动。 7.控制看电视和玩电子游戏的时间并减轻学业负担。 8.对已经肥胖和潜在肥胖的儿童要进行包括饮食调整、运动处方、行为改善、追踪监测和临床治疗的综合性干预措施,但不主张采取饥饿、手术、物理疗法及短期快速减重。
zzwb.zynews.cn/html/2015-11/05/conte... 2024-2-11
“体测神药”违禁又伤身-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
记者添加该QQ号后发现,QQ主页内有兴奋剂相关的详细介绍,并展示有购买者提高体育成绩的反馈。 卖家告诉记者,兴奋剂根据项目不同分为短跑、长跑、力量、精神类等多种类型。有比赛当天用的,有提前几天用的,也有平时训练用的。有口服的,国产的200元一份,进口的有400、600、800元三种,不包邮。注射用的兴奋剂是进口的...
zzwb.zynews.cn/html/2019-07/10/conte... 2019-7-10
预防还需"老生常谈":少食盐,多运动
另外,部分孩子现在爱上了打游戏,电子游戏机的噪声大, 要求操作快捷,精神一直处于绷紧状态,如果长时间保持这种状 态,也会诱发高血压. 戒烟限酒 适量运动 管住嘴迈开腿 控压必修课 在赵智琛看来,高血压三大危险因素中,高盐摄入经过宣传 人们有所了解,但烟酒对高血压的影响还未引起成年人特别是 成年男性的重视. 有...
zzwb.zynews.cn/page/2/2013-04/10/B11... 2013-4-10
英国医生呼吁推广“5中5”锻炼法-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
——英国体育和运动医学协会会员理查德·巴杰特 上课铃响,学生在操场集合,热身后开始跳绳、踢球……多年来,这种体育课锻炼方法一直在许多国家学校中沿用。 如今,英国一些运动医学专科医生呼吁在学校推广新式锻炼法,需时5分钟,既可训练协调性,又能避免运动损伤。
zzwb.zynews.cn/html/2010-11/30/conte... 2010-11-30
从今天开始<BR/>注意饮食、注意运动、注意养生<BR/>做一个健康的...
1800年前,无病、无伤、无残就是健康。1948年,世界卫生组织的健康标准不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体上、精神上和社会适应的完美状态。1986年,“渥太华宪章”指出,健康是做事的人力资源,而不是一种适应状态。如果以此为标准衡量,恐怕全世界的记者都不大合格。
zzwb.zynews.cn/html/2013-11/07/conte... 2013-11-7
“休假月”如何健康过?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
1月时值严冬,由于天气寒冷,许多人不愿意再参加体育活动,现代人平日里做家务就很轻松,家用电器代劳了自己,从而大大减少家务劳动的强度,生活很安逸。一到节假日,生活节律迥异平日,越闲越怠,越养越懒,难免会造成心理和生理上的不适应。 俗话说得好:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”可见,运动...
zzwb.zynews.cn/html/2009-01/05/conte... 2009-1-5
在医学长空里展翅高飞-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
救死扶伤的大责任,让一个个爱心故事在传唱和延续,让一个个大拇指竖起来,真诚地,暖暖地……就在上个月,周口患者李大潮16岁的孩子在学校体育课上突然感觉胸闷、呼吸困难,在当地医院诊断不了病情,第二天孩子的病情加重,随后慕名找到郑大一附院胸外一病区赵松主任,赵主任在认真的询问病情后,用听诊器仔细地前后胸部...
zzwb.zynews.cn/html/2012-06/27/conte... 2012-6-27
春季养生 少睡多动-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
郑州市管城人民医院专家张彦军提醒,在运动时切忌过度,以免大汗淋漓而伤阳气。“春季锻炼不宜出汗过多,刚出汗就差不多了,锻炼结束时还要立即擦干汗液,换上干净衣物,以防着凉。若已经感冒就不宜参加体育锻炼,而应该多休息,待感冒痊愈后再参加锻炼。” 另外,在初春时晨练不要太早。这是因为早春二月,清晨气温低,冷气袭...
zzwb.zynews.cn/html/2012-02/22/conte... 2012-2-22
一把椅子“坐”出五大伤害 四招自救法教给你-郑州晚报数字报-中原...
连续工作1小时以上,可以做一些伸展及转头、转体运动,工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼,慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,腰部仍有空隙者,可以放置一个小靠垫,托起腰部,这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。 垫个圈状坐垫 ...
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/11/conte... 2017-8-11
植入手术要开颅?花费20多万? 关于人工耳蜗,认识误区不少-郑州晚报...
男童妈妈程女士介绍,儿子有听力障碍,半年前通过种种努力,凑齐28万多元,给儿子配置上适合他的黑色人工耳蜗(外壳贴有绿色卡通鳄鱼),试戴半年,刚刚适应。10月21日18时30分左右,她和儿子在地铁1号线市体育中心地铁站附近的丹尼斯全日鲜超市买东西,戴在儿子头上的人工耳蜗(体外机)不慎遗失。
zzwb.zynews.cn/html/2018-10/24/conte... 2018-10-24