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詹妮弗·洛佩兹性感美臀3.5亿美金 你也能拥有!_中原网健康
臀部是非常容易聚集水分的部位,而且臀部皮下组织的淋巴代谢也 比较慢,所以在运动的同时需要配合饮食来对抗浮肿,避免臀部线条丢失,南·肯尼迪会让她吃一些来自海洋的食物,其中的钾元素有助于对抗浮肿,同时在 运动前他也会建议她少量饮用红酒,帮助加速新陈代谢。
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/5...html 2014-8-12
夏季胃口老不好,该如何调整饮食?_健康郑州
出汗也会使机体电解质及微量元素大量丢失,同时维生素也会缺乏,如果不注意补充,就会出现身体乏力、疲劳等。在饮食上,要注意补充新鲜蔬菜、水果,如西红柿、油麦菜、马铃薯、香蕉等,既补充了电解质如钾,也补充了维生素,特别是水溶性维生素。同时高温天气,人体消化功能常处于抑制状态,消化酶及胃酸均分泌减少,饮食上还需要...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20150710/253... 2015-7-10
如果想减肥不吃主食你会怎么样_中原健康网
建议不要过度淘米,反复搓洗会使米粒外层营养素丢失;不要用捞蒸方式煮饭,即弃米汤再蒸;煮粥不要加碱,发面时最好用酵母,而不是小苏打;少用油炸的方式制作主食。此外,需要提醒的是,不同人群在摄入主食时应有所讲究,如老年人吃粗粮最好粗粮细做,将粗粮粉碎成颗粒或粉状,做成各种各样的杂粮糊、杂粮馒头等,口感...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150819/266...html 2015-8-19
减肥早餐吃什么 DIY减肥早餐营养又瘦身_中原健康网
这是款低脂肪低热量的早餐,清淡的豆腐与蔬菜能够补充你夜晚丢失的水分,蒸红薯可以清空你的肠道促进肠道的蠕动,小酱菜则可以提升你的食欲。(责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:自制减肥茶 8款自制减肥茶消脂减肥轻松瘦身 下一篇:吃什么减肥最快 十大减肥蔬菜排行榜相关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
大雪节气 养生要吃大白菜红萝卜_中原健康网
TIPS:大白菜要竖着切,因为这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少,水溶性营养素丢失也会减少。其次,这样切白菜容易熟,维生素的损失减少。再次,大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维,更有利于刺激肠蠕动,以增加排毒护肤养颜的效果。 2、大红萝卜轻松补钙 “大雪”节气,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7
夏天爱打盹常按三穴位_中原健康网
汗出过多,使阴液丢失,阳气亦随之耗散,于是困倦。阴不足之后,阳会受阴的指使,入内护阴,也会导致人困倦。 夏季的另一个气候特点是“暑热夹湿”。夏季湿气重,加之人们每每喜于恣食生冷,贪凉露宿,以致暑邪常常夹湿兼寒侵袭人体。湿为重浊阴邪,侵犯人体后容易困遏清阳,阻滞气机,使阳气不得伸展,人就会感到头身...
jk.zynews.cn/pic/20150630/250...html 2015-6-30
春季坐月子:清淡饮食兼保暖(2)_健康中原_中国第一健康门户网站
春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,月子妈妈要注意多饮水,母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。 第八,预防传染病 春季是传染病好发季节,产妇要注意休息,避免过多接触外来人员。 宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新...
jk.zynews.cn/news/jksd/1331891574... 2012-3-16
三伏天到底能不能喝凉水?_中原健康网
“人们夏天出汗多,丢失的阴气也就多。对本来就阳气旺、火气重的人,养阳不是最重要的,保护阴气、避免耗气伤阴才是重点。对于这样的人来说,这条‘温暖传递’的大方向就完全错误了,因为他们需要的恰恰是吃点西瓜、喝点绿豆粥,祛暑祛湿。”金小晶说。
jk.zynews.cn/pic/20150728/258...html 2015-7-28
秋燥怎么办?防秋燥最重要是喝够水 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
一夜的睡眠会丢失不少水分,尽管在起床后没有口渴感,但体内仍然会因为缺水出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水(150毫升)可以降低血液粘度,增加循环血容量。 3、白开水是首选。 生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等,白水不含能量、解渴,是日常生活中的最佳饮品,而白水中又以白开水为最佳。白开水容易透过细胞...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201409/2669... 2014-9-24
那一声“妈妈”让爱无悔_健康郑州
因一次意外当年 岁的浩浩脑组织严重缺氧萎缩成了植物人,家里再没有他欢乐的笑声,不富裕但本不失幸福的家庭不仅丢失了幸福也背上沉甸甸的经济包袱,但浩浩爸爸妈妈不管多难都坚持不懈的为浩浩治疗,今年浩浩已经7岁了。经过多方打听他们慕名来到郑州市康复医院找到了儿童康复科吴丽主任。
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20151022/278... 2015-10-22